Noni Fruit Mulige sundhedsmæssige fordele og risici

Noni-frugt, hvis videnskabelige navn er Morinda citrifolia, stammer oprindeligt fra Sydøstasien, Indonesien og Polynesien, der er populært brugt i disse lande på grund af dets formodede medicinske og terapeutiske egenskaber.

Selvom den også findes i Brasilien, både i sin naturlige form og i form af juice, i private huse, er de industrialiserede versioner af frugten ikke godkendt af ANVISA og kan derfor ikke kommercialiseres..

På grund af manglen på undersøgelser hos mennesker, der beviser fordelene ved frugten, såvel som den mulige toksicitet af frugten, frarådes forbrug af det.

Mulige fordele ved frugt

Indtil videre er der få undersøgelser udført med noni-frugt, men sammensætningen er allerede velkendt, og det er derfor muligt at antage de mulige fordele ved frugten.

De stoffer, der kan have en vis aktivitet, er således:

1. C-vitamin og andre naturlige antioxidanter: de kan hjælpe med at bekæmpe aldring og forhindre indtræden af ​​kroniske sygdomme;
2. polyfenoler, eller phenolforbindelser: de har normalt et stærkt antibiotisk og antiinflammatorisk potentiale;
3. Kolhydrater og proteiner: de er vigtige energikilder;
4. Betakaroten og A-vitamin: de kan hjælpe med at fremstille kollagen, være i stand til at have fordele for hud, hår og negle, udover at være i stand til at styrke immunforsvaret og beskytte synet;
5. mineraler, såsom calcium, magnesium, kalium, jern og fosfor: de er vigtige for at opretholde en korrekt funktion af alle organer;
6. Andre phytonutrienter, som vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E og folsyre: de kan reducere frie radikaler og regulere kroppens stofskifte.

Det er dog vigtigt at huske, at disse fordele endnu ikke er bevist hos mennesker, da der ikke er nok studier til at bevise deres handling, dosis, kontraindikationer og sikkerhed. Af denne grund bør frugtforbrug undgås.

Noni-frugt har fysiske egenskaber, der meget ligner soursop og tæller frugt, men disse frugter bør ikke forveksles, da de har meget forskellige egenskaber.

Hvorfor noni ikke er godkendt

Selvom det har potentialet til at have flere sundhedsmæssige fordele, er noni-frugt ikke godkendt af Anvisa, i det mindste til produktion og salg af industrialiserede produkter. Dette sker af to hovedårsager: for det første fordi der ikke er nogen undersøgelser hos mennesker, der beviser sikkerheden af ​​frugten hos mennesker, og for det andet fordi nogle tilfælde af alvorlig leverskade blev rapporteret i 2005 og 2007 efter indtagelse af noni juice..

Denne bivirkning blev mere observeret hos mennesker, der gennemsnitligt forbrugte 1 til 2 liter noni-juice i en omtrentlig periode på 4 uger, men af ​​sikkerhedsmæssige årsager anbefales det ikke at konsumere denne frugt i nogen mængde.

Noni-frugt bør således kun godkendes af Anvisa, så snart der er undersøgelser, der beviser dets sikkerhed hos mennesker..

Lær at genkende symptomerne på leverproblemer.

Noni-frugt bekæmper kræft?

I populærkulturen har noni-frugt potentialet til at helbrede flere sygdomme, herunder kræft, depression, allergier og diabetes, men dets anvendelse er ikke sikkert og kan bringe sundheden i fare. Af denne grund anbefales ikke forbrug af noni, før der er konkrete bevis for dets sikkerhed og effektivitet, med test udført på mennesker..

Lige nu undersøges et stof kaldet damnacanthal, en forbindelse ekstraheret fra rødderne af noni, i flere undersøgelser mod kræft, men stadig uden tilfredsstillende resultater..

Noni-frugt?

På trods af de hyppige rapporter om, at noni-frugt hjælper med vægttab, er det stadig ikke muligt at bekræfte disse oplysninger, da der er behov for flere videnskabelige undersøgelser for at bevise denne effekt, og hvad er den effektive dosis til at opnå den. Derudover er det normalt at opleve hurtigt vægttab, når kroppen er syg, og vægttabet fra Noni-forbrug er mere sandsynligt, ikke af de forventede grunde, men for udviklingen af ​​leversygdom..