Noni-frugt Til servering og risotto for sundheden

Noni-frugt, hvis videnskabelige navn er Morinda citrifolia, stammer oprindeligt fra det sydøstlige Asía, Indonesien og Polynesien, men bruges i vid udstrækning i disse lande på grund af dets formodede medicinske og terapeutiske egenskaber. 

Nogle af fordelene, der kan ses, som hjælper med at helbrede forskellige sygdomme, blandt dem kræft, er det imidlertid nødvendigt at gennemføre dårlige videnskabelige undersøgelser hos mennesker for at bevise både deres fordele og deres toksicitet, fordi det ikke anbefales at misbruge dem. dets forbrug, da en sikker dosering ikke er bestemt. 

At servere frugten

I øjeblikket er der et par studios lavet med denne frugt, men dens sammensætning er kendt, hvis det er muligt at antage de mulige fordele ved frugten, er disse: 

1. C-vitamin og andre naturlige antioxidanter: de kan hjælpe med at bekæmpe aldring og forhindre udseendet af kroniske sygdomme;
2. polyfenoler o phenoliske forbindelser: har normalt et stærkt antibiotisk og antiinflammatorisk potentiale;
3. Kolhydrater og proteiner: vigtige energikilder;
4. Betakaroten og A-vitamin: de kan hjælpe med produktionen af ​​kollagen, så det kan have fordele for huden, håret og håret ud over at styrke immunforsvaret og beskytte synet;  
5. Minerales, som calcium, magnesium, kalium, hierro og fosfor: de er vigtige for at opretholde en korrekt funktion af alle organismer;
6. Andre phytonutrienter, som vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E og folsyre: de kan reducere frie radikaler og regulere kroppens stofskifte.

Noni-frugt har meget lignende fysiske egenskaber som guanábana og en anon eller anon. Disse frugter skal dog ikke forveksles, men de har meget forskellige egenskaber..

Hvorfor skal man være forsigtig med denne frugt

Selv noni-frugt har potentialet til at give en række sundhedsmæssige fordele, hvis man skal sørge for at forbruge den, da der ikke er foretaget undersøgelser af mennesker, der undergraver frugtens sikkerhed og hvor meget man skal forbruge..

Mellem 2005 og 2007 blev nogle tilfælde af alvorlig skade på leveren rapporteret efter noni-åget blev indtaget. Denne sekundære virkning blev observeret hos mennesker, der forbrugte 1 til 2 liter noni-åg, i promedio, i en omtrentlig periode på 4 uger.

Se, hvordan du genkender symptomerne på leverproblemer.

Noni-frugt bekæmper kræft?

I populærkulturen har noni-frugt potentialet til at kurere en række sygdomme, herunder kræft, depression, allergier og diabetes, men dets anvendelse til disse usikre finanser og kan udsættes for risiko. Af denne grund anbefales det ikke at misbruge forbruget af denne frugt, før der er konkrete problemer med sikkerhed og effektivitet, med problemer, der udføres hos mennesker..

I dette øjeblik undersøges et damnacanthal kaldet stof, en forbindelse ekstraheret fra noni-rødder i flere undersøgelser mod kræft, men med tilfredsstillende resultater.

La Fruta noni adelgaza?

På trods af de hyppige rapporter om, at frugten stadig hjælper med at tabe sig, skønt det ikke er muligt at bekræfte det, hvis der er foretaget nogle videnskabelige undersøgelser for at bevise den, og den har opnået et positivt resultat, er det nødvendigt at gennemføre flere undersøgelser.

I undersøgelser udført af enkeltpersoner gennemførte de en kalorifattig diæt og indtog mellem 30 og 240 ml af denne frugt pr. Dag.