Hvad man skal gøre for kaffe, der ikke pletter tænderne
At drikke kaffe, spise et stykke chokolade og drikke et glas koncentreret juice kan få dine tænder til at blive mørke eller gule med tiden, fordi pigmentet i disse fødevarer ændrer tandemaljen.
Så for at sikre stærke, sunde og meget hvide tænder skal du være forsigtig med at børste dine tænder dagligt, drikke vand efter morgenmaden og bruge et halm, når du skal have en mørk drink, der ikke er gennemsigtig som vand eller hvid, som mælk.
5 tip til at forhindre pletter på tænder
Nogle strategier, du kan vedtage for at undgå pletter og efterlade dine tænder altid hvide, er:
- Børst dine tænder hver dag, altid efter måltider og efter at have drukket kaffe, juice eller te;
- Mundskylning med mundskylvask efter at have drukket kaffe, vin eller juice, men at drikke lidt vand kan også hjælpe lidt, selvom det ikke er meget effektivt;
- Brug altid et halm, når du drikker juice og te, og undgå altid sodavand;
- Spise et æble efter måltider eller efter at have drukket juice, te eller kaffe, fordi det neutraliserer lugt, forbedrer pH og øger dannelsen af spyt, der hjælper med at holde dine tænder renere;
- Tyg salvie blade, fordi det har en antiseptisk virkning, der dræber alle bakterier, der kan forårsage korrosion af tandemaljen og beskytter mod dårlig ånde.
Et andet gyldent tip er ikke at børste dine tænder, så snart du er færdig med at spise og vente mellem 20 minutter og 1 time efter måltiderne med at børste dine tænder, så spyt og vand reducerer surhedsgraden i munden, hvilket reducerer risikoen for nye. pletter på tænder.
Hvordan man altid har sunde hvide tænder
Se videoen, og lær alt hvad du kan gøre for at holde dine tænder altid rene og hvide:
Hvordan man ikke har plettet tænder Aldrig mere!
97 tusind visninger
3 tusind Tilmeld dig Hvad kan gøre dine tænder gule
De vigtigste årsager til mørke pletter på tænder er fødevarer, der har et mørkt pigment, såsom:
| Madsager | |
1. Rødvin | 5. Chokolade |
2. Kaffe eller mørke te, som sort te, mate eller iste | 6. Røde og lilla frugter, som jordbær, brombær, hindbær og açaí |
3. Cola læskedrikke | 7. Tomatsaus, curry eller sojasovs |
4. Druesaft eller enhver juice med stærkt pigment | 8. Balsamico eddike |
Derudover er der andre pletter på tænder, der er uafhængige af mad.
| Årsager til ikke-mad |
| cigaret |
| Medicin såsom antibiotisk tetracyklin og jernsulfat i barndommen eller ungdomsårene |
| Fluortilskud i barndommen, hvilket forårsager hvide pletter på tænderne |
En anden mulig årsag til farvning på kun en tand er fyldning med dental amalgam, som er et blyfarvet stof, der anbringes på tanden efter en behandling af karies eller kanal, for eksempel. Disse amalgamer bruges ikke længere, fordi det ud over at plettere tænder indeholder kviksølv, der kan ophobes i kroppen og skader sundheden.
