Dengue diæt for at komme sig hurtigere
Mad i dengue-perioden skal være baseret på forbrug af fødevarer rige på proteiner og proteinkilder, som hjælper med at forhindre anæmi og styrke immunforsvaret. Det er også vigtigt at undgå nogle fødevarer, der kan forværre sygdommen som grød, peber og tomat på grund af det faktum, at det øger risikoen for blødning på grund af salicylatindeslutning..
Oprethold en god ernæringsstatus for kroppen til at bekæmpe denguefeber, det er vigtigt at spise flere gange om dagen i små portioner, holde hvile og drikke mellem 2 og 3 liter vand dagligt.
Mad angivet til dengue
De mest dårlige fødevarer for dengue-syge er hovedsageligt rige på protein og protein, som begge er vigtige næringsstoffer til at forhindre anæmi og øge blodpladedannelsen, da disse blodlegemer reduceres, når dengue er til stede, og er vigtige for forhindrer blødning.
Af denne grund er de fødevarer, der hjælper med at bekæmpe dengue i kødfattigt fedtindhold, herunder lever, hvidt kød som pollo, pavo og pescado, leche og derivater, huevos, frijoles, garbanzos, boller, chícharos eller guisantes, la remolacha , blæksprutte og kokosnødevand.
Derudover er det også muligt at konsumere lechuga, remolacha, zanahoria, citron, mango, moden pære og sin piel, bananer, papaya, selleri, coles, repollo, cebollín, cebolla, calabaza, ris, pande, avena, spárragos, marañón o anacardo, avellanas, siras de girasol, semilha de calabaza, berenjena, ajo, perejil, canola accept, smør, accepteret og soja, accepteret af solsikke, linaza accepteret, ged leche, soja leche, ris leche, tapioca y koffeinfri kaffe.
Hvilke fødevarer man skal undgå, når man lider af dengue
Mad til at forhindre dengue er dem, der indeholder salicylater, på grund af det faktum, at de fungerer på samme måde som aspirin, fluidiserer blod og bremser blodkoagulation, hvilket favoriserer blødningens forekomst. Disse fødevarer er:
- Ciruela, cereza, manzana, melon, nektarin, durazno, druer, mandarin orange, skærer, naranjas, kiwi, aguacate, piña, moras, guayaba;
- Almendras, nueces, pistache, nuez de brasil, cacahuate con piel;
- Papa, agurk, tomat, grønne acceptunas, achicoria, ají, calabacín, pepinillo, broccoli, lucerne, chili, peberrod;
- Alle tørrede frugter såsom druer, pasuelas pasa, datiler, tranebær;
- Peber, kanel, sennep, karri og ingefær;
- Korn til morgenmad, der indeholder kokosnød, majs, frugt og nødder;
- Kaffe og te generelt;
- Kokosnøddeolie og olivenolie;
- Miel.
Ud over at undgå disse fødevarer er nogle medikamenter også kontraindiceret i tilfælde af dengue, såsom acetylsalicylsyre eller AAS (Aspirin), for eksempel. Mere om behandling af dengue.
Eksempelmenu til denguefeber
Fortsættelsen ændrer en 3-dages menu, der hjælper dig med at komme dig hurtigere efter dengue:
| Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 | |
| desayuno | 2 pandekager + 2 smag af queso + 1 gryde med vand med citron | 1 kop koffeinfri kaffe med leche + 2 friske smag med 3 skåler | 1 kop koffeinfri kaffe med leche + 2 stykker brød med smør + 1 stykke papaya |
| Merienda de la manana | 1 runde naturlig yoghurt + 2 skefulde chia + 1/2 banan i besætninger | 4 enheder af galletas maría | 1 horneado banan med 1 chili frø cdta |
| Almuerzo / Scene | 90 gram filet pollo a la plancha + 1/2 taza ris + 1/2 taza af frijoles + 1 taza coliflorsalat med zanahoria + 1 cdta linaza accept | 90 gr. Kogt fisk med puré af calabaza + 1 taza de remolacha med zanahoria + 1 cdta de linaza | 90 gr. Påfuglfilet + 1 garbanzo-terte med perejil + 1 sauteret grøntsags-terte som berenjena med zanahoria + 1 linfrø cdta |
| Eftermiddags snack | 1 Moden pære uden synd | 1 Plaza de Avena con leche | 3 risskåle med ris |
