Mad til næseoverbelastning

Mad til næseoverbelastning er:

• varme te, buljongter eller supper, fordi de gør sekretioner mere flydende;
• krydret mad, da de hjælper med at åbne nasale passager, ligesom chilipepper.

Du kan også have næseoverbelastning som følge af en allergisk reaktion, og de fødevarer, der normalt er ansvarlige for fødevareallergi, er:

• pasteuriserede mejeriprodukter;
• kogte æg;
• jordnødder, cashew eller pecan eller pará, valnød, mandel, hasselnød;
• hvede;
• sojabønner;
• “Fisk” fra havet.

For at bekræfte, om en af ​​disse fødevarer forårsager næseoverbelastning, kan du udelukke en af ​​dem i en uge og kontrollere, om næsehæmningen forbedres..

Diætændringer kan hjælpe med at reducere nasal trængsel, især når patienten føler sig generelt sund og kun har næseoverbelastning, men i tilfælde af forkølelse, influenza eller infektioner, såsom bihulebetændelse, er det vigtigt at konsultere lægen og tage medicin, der er angivne.

Nyttige links:

• Nasal dekongestant
• Hjemmelavet nasal dekongestant