Sådan sænkes højtrykket

Når præsidenten er højt over 14/9, og den er ledsaget af andre symptomer, såsom meget smertefuld hovedpine, skyldes hav og sløret syn:

• Tag medicinen angivet af kardiolog y;
• At hjælpe hospitalets nødsituation på grund af det faktum, at udseendet af disse symptomer i nogle situationer kunne indikere tilstedeværelsen af ​​et slagtilfælde eller et hjerteanfald.

Men hvis du ikke er hypertensiv, og det arterielle tryk stiger uden andre symptomer, hvis nogen:

• Prøv at slappe af på et roligt sted, drikke fra en naturlig orange ågvase, vent i 1 time for at måle det nye pres.

Hvis trykket stadig er højt, skal der aftales med en kardiolog ved den første mulighed, fordi de kan indikere et hypertensionskort, der muligvis skal behandles med medicin for at regulere trykket, angivet af kardiologen..

Hvorfor stiger formandskabet

Trykket stiger, når blodet er vanskeligere at passere gennem arterier, hvilket normalt opstår på grund af ophobningen af ​​fedtplader i dets indre. I visse situationer kan det dog opstå som et eksempel: 

• Al modtager et stykke nyheder;
• Al flyttes for meget;
• Efter rigelig mad;
• Under en meget intens fysisk indsats.

Desuden kunne de mennesker, der ofte havde højt pres, have presstoppe uden åbenbare grunde. Og på grund af dette er det altid vigtigt at måle trykket, tage de medikamenter, som lægen finder nødvendige, og opretholde de sunde vaner, som lægen angiver som en fedtfattig diæt, og den regelmæssige praksis med let til moderat fysisk aktivitet. Kend symptomerne på hypertension.

Hvad skal man gøre for at kontrollere hypertension

For at kontrollere hypertension og undgå komplikationer skal hypertensionen måle arterietrykket ugentligt og nedskrive sine værdier for at vise kardiologen på konsultationen, fordi denne måde kan lægen få en bedre opfattelse af, hvordan arterietrykket opfører sig og angiver forholdene. den mest passende behandling. Nogle handlinger, der kan træffes for at kontrollere presset, kan være:

• Lav vægt har nået den ideelle vægt, hvis den er over den;
• Gennemfør ændringer i fødevarer, mens du opretholder en saltfattig diæt og græs, undgår mad såsom konserves, pølser, stegt mad, salsa, blandt andre;
• Øve fysisk aktivitet dagligt fra 30 til 60 minutter som at gå, zumba, trav, cykel; 
• Giv op med at ryge, hvis det er tilfældet;
• Undgå stressende miljøer eller situationer;
• Tag altid medicinen, som lægen fortæller dig.

En effektiv hjemmebehandling til kontrol af højt blodtryk og appelsinjuice med berenjena. Du skal ramme den midterste berenjen-likør med en vase med naturligt orange åg og lime fortsættelsen. Det anbefales at drikke dette åg hver morgen om morgenen. Mød nogle Remedios caseros til højpræsidenten. 

Se den næste video, der kan gøres for at sænke det høje tryk naturligt:

Hvad man skal spise til PRESIÓN