Benefiber

Benefiber er et kosttilskud fra Novartis, rig på fibre, der kan bruges til at bekæmpe forstoppelse, mætte sult og forbedre sundheden generelt. Benefiber er sammensat af dele af korn, grøntsager og frugter, som ikke fordøjes af den menneskelige tarme, hvilket letter tarmens bevægelse.

Benefiber findes i pulverform, der hurtigt opløses i faste eller flydende fødevarer, ikke har nogen lugt og ikke ændrer madens smag. Kan tilsættes juice, supper eller andre færdige måltider.

Indikationer for fordel

Forstoppelse, forstoppelse, regulering af tarmtransit, mættet sult, kontrol af glukoseniveauer, reducere dårligt kolesterol, øge absorption af calcium og magnesium og forhindre sygdomme som tarmkræft, hjertesygdom og diabetes.

Bivirkninger af Benefiber

Hos nogle individer kan det forårsage midlertidigt abdominal ubehag.

Sådan bruges Benefiber

1 pose eller 1 spsk om dagen, alt efter behov.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler at tage 30 mg fiber dagligt.