6 naturlige åger til forbedring af blodcirkulationen
Et fremragende hjemmemiddel mod blodcirkulation er at tage appelsinsaften med grapefrugt, som især skal spises af mennesker med en familiehistorie med hjertesygdomme. C-vitaminet, der er til stede i dette åg, når det indtages i ideelle hjørner, virker på niveau med blodkar og hjælper med at forhindre hårdhed af arterier.
Andre fødevarer rige på vitamin C, som også anbefales at forbedre blodcirkulationen i ananas, skærer, kiwi, grøntsager samt selleri, remolacha og hjælper mig også med at forbedre cirkulationen, fordi det hjælper med at mindske betændelsen, forbedre det blodpassage ved arterier.
Nogle anbefalede spil, der kan tages dagligt for at forbedre cirkulationen:
1. Orange åg med perejil
ingredienser
- 3 appelsiner;
- 1 mandarin orange;
- 1 agurk med cascara;
- 1 skefuld perejil.
Metode til forberedelse
Licenser for alle ingredienser, det er ikke nødvendigt at klæbe det, og det ideelle er at tage dette åg mindst 3 gange om ugen, så det opfylder den ønskede beskyttelseseffekt..
2. Zanahoria åg med spansk støtte
ingredienser
- 3 zanahorias;
- 1 gryde med vand;
- 1 høj støtteplads / selleri uden hænder
Metode til forberedelse
Pisk alt i spiritus, indsæt og sød smagen. Tag hver dag om eftermiddagen eller i slutningen af eftermiddagen.
3. Piña y jengibre
ingredienser
- 5 runder med piña;
- 1 cm ingefær rod;
- 1 gryde med vand.
Metode til forberedelse
Pisk alt i likøren, eller du kan bare lægge saften og saften gennem centrifugen uden at tilsætte vand og drikke den derefter. Tag dette åg efter scenen.
4. Sand åg med citron
ingredienser
- 1 sandwiches;
- Åg på 1 citron.
Metode til forberedelse
Udfør en vandvarmer på toppen af sandet, så håndblanderen går i stykker og slibes hele papirmassen. I dette rene åg tilsættes åg af citron og mezcle bien. Tag dette åg rundt om dagen.
5. Maracuyá con col sylvestre
ingredienser
- 5 maracuyás o parchitas;
- 1 vild col i dag;
- 2 vandvaser;
- Azúcar al gusto.
Metode til forberedelse
Pisk alt i likøren, tag det og tag det 3 til 4 gange om dagen.
6. Åg med orange
Et fremragende hjemmemiddel til at forbedre cirkulationen og det orange åg. Dækket har et indhold af høj kvalitet, som er vigtigt for konstruktion af røde blodlegemer, hvilket forbedrer cirkulationen, reducerer svaghedssymptomerne og forhindrer anæmi. På trods af dets fordele skal slæbeoket tages med moderation, 30 til 60 ml af åget er tilstrækkeligt.
ingredienser
- 2 pastiller;
- 200 ml orange åg.
Metode til forberedelse
Læg råmassen sammen med det orange åg i væsken og slå den moderat hastighed i cirka 1 minut. Efter denne procedure er åget klar til at blive beruset.
