6 col detox-åg for lav vægt

Kølens åg, også kendt som et afvisende middel, er et fremragende hjemmemiddel mod lav vægt, fordi det forbedrer tarmfunktionen på grund af dets naturlige afføringsmiddel og dets egenskaber, der også hjælper med at afgifte organismen, hvilket favoriserer vægttabet..

Se også nemme måder at tabe sig og miste mave på.

Den afvisende middel er rig på antioxidanter, fordi den indeholder et højt indhold af vitaminer A, C, E og B, ud over mineraler som kalium, folsyre, svovl og calcium. Det er også en plante, der er rig på fiber og klorofyll, der hjælper med at øge stofskiftet. 

For at klargøre åget skal du vaske en chit-dørslag alt det affald, du måtte have, følg en af ​​nedenstående anvisninger: 

1. Grønt col åg med citron

Licuar 1 Köln med det rene åge af 2 limoner, hvilket gør det mere vanddrivende og alkaliserer blodet. Drik fortsættelsen, helst uden halskæden og uden den. 

Citronen er en fremragende mulighed for at tilføje farven åg og forbedre din vægtøgning. Dette skyldes, at citronen har egenskaber, der hjælper med at afgifte kroppen og eliminere overvægt, ud over at reducere følelsen af ​​hamburgere og undgå overdreven forbrug af mad. Se flere fordele ved citron for at tabe sig.

2. Yoghurt med appelsin og ingefær

Licuar 1 Köln med åg af 3 naranjas og 2 cm ingefær. Drik derefter, helst uden halskæde og uden slik. 

At tilføje appelsin til coles åg ud over at reducere colens bitre smag er en fremragende måde at fremskynde vægttab, da appelsinen fremmer metthedsfølelsen og hindrer optagelsen af ​​kulhydrater, kolesterol og fedt. 

Ingefær forbedrer tarmfunktionen og øger stofskiftet, hvilket hjælper med at forbrænde magefedt og eliminere kalorier. 

3. Farvepind med mynte og mynte

Licuar 1 Köln med 2 tunge flokke ananas og nogle mynteblade. Drik fortsættelsen, helst uden halskæde og uden endulzar. Hvis du kan tilføje et par dråber citron for at forbedre smagen, hvis nødvendigt. 

Ved at tilføje ananas og pebermynte til colonic stick kan øge dens vanddrivende kraft, hvilket fjerner overskydende væsker, der forårsager vægtøgning. Ud over at være rig på fiber er det i stand til at reducere appetitten og hjælpe med at kontrollere appetitten i løbet af dagen. Se andre indstillinger for detox-åg.

4. Åg af col med manzana og citron

Licuar 1 col i dag med en grøn mango og åk af medium citron. Drik derefter, helst uden halskæde og uden slik. 

At tilføje mantelen til kolonien hjælper med at berige den i pectin, et stof, der forbedrer tarmens funktion og øger mættethed, hvilket reducerer mængden af ​​spist mad. Desuden forbedrer citronoket smag af kulen og har egenskaber, der hjælper med at afgifte organismen og eliminere det akkumulerede fedt i organismen

5. Åg af col med fresa og piña

Licuar 1 cologne med 2 fræser og 1 flok piña med nogle mynte mynte. Drik derefter, helst uden halskæde og uden slik. 

Fræseren og piñaen er frugter rig på fiber, der hjælper med at mindske appetitten og favorere vægttabet. Derudover er dette et vanddrivende åg, der eliminerer overskydende væske i kroppen, hvilket definerer en mere defineret silhuet. 

6. Åg af col med zanahoria og orange 

Anbring i likøren 1 lille skål med 1 lille skål og åket af 1 eller 2 jordbær. Hvis du skal licensere, får du en homogen blanding. Drik derefter, helst uden en halskæde og uden en pind. 

Zanahoria er en anden mulighed for at berige cola-åket, der forårsager en tonisk og rensende virkning på leveren, der hjælper med at fjerne overskydende galden og fedt. Når appelsinen tilsættes hjælper det desuden med at reducere absorptionen af ​​kulhydrater og fedt.. 

Se, hvordan man laver en detox-diæt i videoen herunder: 

LA MEJOR DIETA DETOX