Hvad er seksuel afholdenhed, når det er indikeret, og konsekvenser

Seksuel afholdenhed er, når personen beslutter sig for ikke at have seksuel kontakt i en periode, uanset om det er af religiøse årsager eller af sundhedsmæssige behov på grund af nogen tid til bedring efter operationen, f.eks..

Abstinens er ikke sundhedsskadelig og kan anbefales af læger, da det kan ske hos mennesker, der ikke er sunde, eller når en af partnerne ikke har det godt af en eller anden grund. Dette ønske skal altid respekteres, men det er lettere at opfylde en periode med afholdenhed, når du er singel, eller når det var personen, der tog denne beslutning. Når en partner ikke er tilpas med tilbagetrækning, kan det være vanskeligere at klare dage uden samleje.

Hvad sker der i kroppen, hvis du ikke har seksuel kontakt

Hvis den person, der allerede er startet seksuelt liv, skal gennem en periode uden intim kontakt, inkluderer det, der kan ske,:

1. Lavere libido

Med tiden, mindre seksuel lyst skal personen have, fordi under endelig kontakt frigøres endorfiner i blodbanen, hvilket giver en følelse af velvære, og når dette ikke bliver til stede eller regelmæssigt, bliver personen vant til altid at have de samme niveauer af endorfiner i blodet, hvor de bliver komfortable med situationen, og har følgelig mindre seksuel lyst.

Normalt har de, der har mere intim kontakt, altid et ønske om at have mere seksuelle forhold, fordi deres krop producerer mere sæd, for mænd, med større behov for frigivelse. Efter en periode uden samleje falder dette behov imidlertid, og libido kan fokuseres på et andet livsområde, f.eks. Arbejde eller studier..

2. Mere stress

Ophold i mere end 1 uge uden sex kan øge stressniveauer og den måde, du møder daglige vanskeligheder på. Undersøgelser viser, at mennesker, der har sex i et sundt følelsesmæssigt forhold, lider mindre af stress og angst og har en tendens til at klare sig bedre med de problemer, der opstår. Det er således almindeligt, at en periode uden køn bliver en periode med mere følelsesmæssig stress. Kend symptomerne på fysisk og følelsesmæssig stress.

3. Nedsat selvtillid

Når parret ikke er interesseret i sex, er det lettere at kontrollere seksuelle impulser, men når kun den ene partner vælger at afholde sig, kan den anden føle sig modløs og lide med lavt selvtillid og altid være mistænksom over, at deres partner ikke elsker ham eller en anden er involveret i forholdet. Der er dog andre måder at vise kærlighed på, og den bedste måde at løse denne type konflikter er at tale og afklare årsagerne, der førte til beslutningen om at afholde sig fra sex. Her er nogle tip til, hvordan du kan øge selvtilliden.

4. Der kan ikke være graviditet og kønssygdomme

Af alle former for prævention er den eneste, der er 100% effektiv til at forebygge uønskede graviditeter, seksuel afholdenhed, for for at være gravid er kontakt med penis-vagina nødvendig, hvilket ikke sker under afholdenhed. Derudover inficeres en anden fordel ved afholdenhed ikke med en seksuelt overført sygdom. Under alle omstændigheder er det muligt at undgå graviditet og kønssygdomme ved at bruge kondom, når man beslutter at indlede eller vende tilbage til seksuel kontakt..

5. Dårlig blodcirkulation

En af de sundhedsmæssige fordele ved sex er at øge blodcirkulationen, fungere som en type aktivitet eller fysisk anstrengelse og være gavnligt for hjertet. At afholde sig fra sex har ikke denne sundhedsmæssige fordel, men det påvirker heller ikke kredsløbet. En god måde at løse dette problem er at spise sunde fødevarer og motionere regelmæssigt. Se nogle eksempler på fødevarer til forbedring af blodcirkulationen.

6. Der kan være hukommelsesfejl

Når personen bruger mere tid uden samleje, kan der være små hukommelsestab, af samme grund som den foregående, da der ikke er nogen situationer, der favoriserer cirkulation. Dette kan dog løses ved at udøve fysisk aktivitet regelmæssigt. Tjek nogle hjemmemedicin for at forbedre hukommelsen.

Når seksuel afholdenhed indikeres

Ud over den personlige beslutning om at vælge seksuel afholdenhed i livet, eller i en periode, kan medicin indikere afholdenhed i tilfælde som:

At komme sig efter hjertekirurgi eller i bækken- eller kønsregionen;
Efter levering, så det skadede væv kan komme sig;
Under behandlingen af seksuelt overførte sygdomme;
Før der udføres gynækologisk eksamen eller sædprøver;
At komme sig følelsesmæssigt efter tabet af en elsket eller diagnose af en uhelbredelig sygdom, for eksempel.

I perioden med seksuel afholdenhed kan en god udvej være onani, der kan udføres alene eller af parret. Lær fordelene ved onani for kvinders sundhed.

Når personen ønsker at indlede eller vende tilbage for at have intim kontakt, skal du bare følge hans instinkter, fordi libido eller seksuel lyst vender tilbage til de højeste niveauer på kort tid med praksis. Men inden du begynder at have sex, skal du sørge for, at du er sund, og du skal bruge prævention for at forhindre uønskede graviditeter og beskytte dig selv mod seksuelt overførte sygdomme..