Hvad er psykoanalyse, hvordan gøres det, og hvad er det for

Psykoanalyse er en type psykoterapi, udviklet af den berømte læge Sigmund Freud, der tjener til at hjælpe mennesker med bedre at forstå deres følelser og følelser, samt hjælpe med at identificere, hvordan den ubevidste påvirker daglige tanker og handlinger.

Psykologen eller psykiateren kan bruge denne type tilgang til at hjælpe med at behandle mennesker med angst, depression og andre typer lidelser. Imidlertid kan psykoanalyse også udføres af enhver, der ønsker at forstå deres personlige oplevelser, som har forholdsproblemer eller koncentrerer sig vanskeligt..

Psykoanalysesessioner kan udføres med voksne, teenagere og børn, individuelt eller i grupper og varer i gennemsnit 45 minutter, afhængigt af terapeuten. Før man starter sessionerne, er det vigtigt at søge uddannede fagfolk, så resultaterne er positive og tilfredsstillende.

Sådan gøres det

Terapimøder med psykoanalyse finder sted på et kontor eller klinik hos en terapeut eller psykoanalytiker, der kan være psykolog eller psykiater og varer i gennemsnit 45 minutter. Hyppigheden og antallet af sessioner defineres af terapeuten afhængig af person til person.

Under en session ligger personen på sofaen, kaldes en sofa og begynder at tale om følelser, opførsel, konflikter og ikke skabe øjenkontakt med terapeuten, så han ikke skammer sig over at sige, hvad han føler. Ligesom i andre typer psykoterapi vil terapeuten kigge efter kilden til de psykiske problemer, når personen taler, og hjælpe personen med at lede efter måder at håndtere disse problemer på. Se mere om de vigtigste typer psykoterapi.

Ved psykoanalyse kan personen tale uanset hvad der kommer til ham uden nogen begrænsninger og bør ikke være optaget af skyldfølelse eller skam, da det er sådan, at terapeuten vil være i stand til at hjælpe med at søge svar på aktuelle problemer og informationen givet holdes altid hemmeligt.

Hvad er det til?

Gennem psykoanalyse kan en person tilegne sig viden fra den ubevidste del af hans sind, og dette kan hjælpe med at forstå følelser, følelser og interne konflikter. Således kan denne type terapi indikeres for alle, der ønsker at kende sig selv, og som ønsker at forstå, hvorfor de føler visse følelser.

Når terapeuten taler med personen, kan terapeuten hjælpe med at identificere årsagerne, der fører til symptomer på angst, depression og nogle typer lidelser. Uanset udførelsen af psykoanalyse er det imidlertid vigtigt at følge en psykiateres anbefalinger, da det ofte er nødvendigt at bruge medicin til behandlingen.

Derudover inkluderer andre problemer, som psykoanalyse kan hjælpe med at adressere, følelser af isolering, svære humørsvingninger, lav selvtillid, seksuelle vanskeligheder, konstant ulykke, konflikter mellem mennesker, koncentrationsvanskeligheder, overdreven bekymring og selvdestruktiv adfærd, f.eks. alkohol eller stoffer.

Psykoanalytiske behandlingsmetoder

Psykoanalyse har forskellige tilgange og teknikker, der vil blive indikeret i henhold til terapeutens anbefaling, afhængigt af hver enkelt person. Disse teknikker kan være:

psykodynamisk: det er en teknik, der bruges sammen med voksne, hvor terapeuten sidder overfor personen. Ofte er dine mål mere fokuserede på at løse en bestemt type problemer som depression og angst;
psykodrama: bruges også til voksne, fordi det består i at danne en fiktiv scene, der ligner en reel begivenhed i en persons liv, som f.eks. en kamp. Terapeuten analyserer personens handlinger for at forstå hans følelser og tanker;
børn: teknik, der anvendes til børn og unge med specifikke problemer, såsom depression, søvnløshed, ekstrem aggression, tvangstankegang, indlæringsvanskeligheder og spiseforstyrrelser;
par: det tjener til at forstå dynamikken i forholdet mellem par, hjælpe med at lindre spændinger og hjælpe med at søge efter konfliktløsning;
Psykoanalytiske grupper: når terapeuten hjælper en gruppe mennesker med at forstå deres følelser sammen og læner sig mod hinanden.

Psykoanalyse bruges til at identificere og behandle mange problemer og tilstande og bruger mange forskellige teknikker. Selvom det kan være en lang proces, er psykoterapi med psykoanalyse til fordel for behandlingen af forskellige sundhedsmæssige tilstande, såsom depression og angst, og hjælper folk med at leve bedre med sig selv og med andre, uanset hvilken teknik der bruges..

Ord, som lægen kan bruge

For at hjælpe personen med at forstå følelser og følelser kan terapeuten bruge nogle ord, der er vidt brugt i denne type psykoterapi, såsom:

bevidstløs: det er den del af sindet, der ikke genkendes gennem hverdagens tanker, de er skjulte følelser, og at en person ikke ved, at han har det;
Børns oplevelser: det er situationer, der opstod i barndommen, såsom ønsker og frygt, der ikke blev løst på det tidspunkt, og som skaber konflikter i voksen alder;
Betydning af drøm: det bruges til at forstå ukendte ønsker og fantasier, når personen er vågen, og disse drømme udtrykker ofte ubevidste betydninger;
Egoet, idet og superegoet: egoet er den del af sindet, der skælder handlinger og følelser, idet er den del, hvor minderne om det ubevidste er, og superegoet er bevidstheden.

Selv om der er specifikke teknikker for psykoanalyse, kan hver terapeut bruge forskellige tilgange afhængigt af hver person og de mål, de ønsker at nå.