Symptomer på madintolerance
Symptomer på fødeintolerance dukker normalt op kort efter at have spist en mad, som kroppen har sværere med at fordøje den, så de mest almindelige symptomer inkluderer overskydende gas, mavesmerter eller kvalme, for eksempel. eksempel.
Fødevarer, der mest sandsynligt forårsager denne type symptomer, inkluderer mælk, æg, chokolade, brød, rejer og tomater, men mange andre kan forårsage denne type tegn, der varierer meget fra person til person. Tjek en mere komplet liste over fødevarer, der er mest udsatte for at forårsage intolerance.
1. Konstant hovedpine
Hovedpine kan have flere årsager, men når den ikke forbedrer sig med nogen form for behandling eller en specifik årsag ikke identificeres, kan det relateres til intolerance over for en slags mad, da betændelse i tarmen forstyrrer produktionen af flere neurotransmittorer.
En god måde at identificere, om hovedpinen er forårsaget af forbrug af nogle fødevarer, er at gradvist eliminere fødevarer med en højere risiko for diætintolerance, f.eks..
2. Overdreven træthed
Fødevareintolerance forårsager generelt en tilstand af konstant betændelse i tarmen og kroppen, og derfor er der et større energiforbrug, som ender med at resultere i en følelse af overdreven træthed, der ikke forsvinder, selv efter en god nats søvn..
Således er det almindeligt, at hos mennesker med overdreven træthed, er lægen mistænksom over for en slags fødevareintolerance, inden han mistænker andre problemer. Tjek en liste over andre sygdomme, der kan forårsage hyppig træthed.
3. Mavesmerter
Mennesker med fødeintolerance oplever ofte smerter i deres mave eller mave, hvilket opstår hovedsageligt fordi deres kroppe ikke er i stand til at fordøje deres mad korrekt. Normalt er denne smerte mere intens efter kort tid med at spise, men den kan også forblive konstant hele dagen, især hvis du spiser den mad, der forårsager intolerance flere gange..
4. hævede mave
Følelsen af en oppustet mave er et af de mest typiske symptomer på fødeintolerance, og det sker, fordi fordøjelsessystemet ikke er i stand til at fordøje maden helt, og derfor ender madaffaldet med at fermentere i tarmen og forårsage ophobning af gasser, der efterlader mere puffy mave.
Normalt, der er forbundet med en hævet mave, er der også en presserende trang til at gå på badeværelset, hvilket endda kan ledsages af diarré..
5. Kløe og pletter på huden
Intestinal sundhed har stor indflydelse på hudens udseende, og hvis der er betændelse i tarmen forårsaget af fødeintolerance, er det almindeligt, at der vises hudændringer, såsom små pellets, rødme og kløe. Denne type ændring er mere almindelig i glutenintolerancer, men kan under alle omstændigheder forekomme, især i områder som albuer, knæ, hovedbund eller balder..
6. Hyppige ledssmerter
Selvom det er mere sjældent, kan hyppige og konstante smerter i leddene og endda i musklerne indikere tilstedeværelsen af en fødeintolerance, da forbruget af nogle fødevarer kan forværre denne type tegn, især hos mennesker, der allerede lider af fibromyalgi, for eksempel.
7. Hyppig halsbrand
Halsbrand opstår normalt, når fordøjelsen ikke udføres korrekt, så indholdet af maven ender i spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse i halsen. Selvom denne type symptomer næsten altid er relateret til gastroøsofageal reflux eller gastritis, kan det også forekomme hos mennesker med madintolerance, især i tilfælde af laktoseintolerance, f.eks..
Sådan bekræftes, om det er madintolerance
Da symptomer på intolerance kan svare til andre mave- og tarmproblemer, er den bedste måde at bekræfte intolerance og til screening for andre sygdomme at konsultere en gastroenterolog for at vurdere symptomerne og udføre test såsom blodprøver eller afføringstest, for eksempel. eksempel.
Til diagnose af fødeintolerance kan lægen også foreslå, at provokationstesten udføres, som består i at spise det mad, du har mistanke om intolerance, og derefter observere, om der vises symptomer. Se, hvordan du bedst diagnosticerer intolerance.
