Symptomer på nervøs gastritis

Symptomer på nervøs gastritis opstår normalt efter en situation med meget stress, eller når du oplever en periode med stor angst, såsom forberedelse til en eksamen eller et pres på arbejdet, f.eks..

Disse symptomer kan være ret tilbagevendende hos nogle mennesker, især dem, der ofte lider af angst. I disse tilfælde anbefales det derfor at konsultere en gastroenterolog for at vurdere behovet for at tage en gastrisk beskytter, såsom Omeprazol, i perioder med mere stress for at beskytte maveforet og forhindre udbrud af gastritis..

De to hyppigste symptomer er tilstedeværelsen af ​​bøjning og følelsen af ​​konstant kvalme, men der kan også være andre tegn. Kontroller de symptomer, du har nedenfor: 

1. 1. Konstant og stikkende mavesmerter YesNo
2. 2. Følelse af syg eller meget fuld mave YesNo
3. 3. Hævede og ømme mave YesNo
4. 4. Langsom fordøjelse og hyppig burping YesNo
5. 5. Hovedpine og generel lidelse YesNo
6. 6. Tab af appetit, opkast eller retches Ja Nej

Selvom de ikke altid er til stede samtidig, forværres symptomerne på nervøs gastritis ved måltiderne i perioder med sygdomskrisen.

Sådan bekræftes diagnosen

Diagnosen nervøs gastritis er ikke almindelig og stilles normalt, når symptomer på gastritis bliver stærkere i perioder med større stress, som ender med at udløse kriserne. Det er imidlertid først nødvendigt at eliminere andre mulige årsager, såsom H. Pylori-infektion i maven, for eksempel. Forstå bedre hvad H. Pylori er, og hvordan det er.

Så hvis der ofte opstår symptomer, er det vigtigt at konsultere en gastroenterolog for at vurdere hele sygehistorien og forsøge at finde den mest sandsynlige årsag til gastritis.

Sådan afhjælpes nervøs gastritis

Det første trin i at lindre symptomerne på nervøs gastritis er at bruge strategier til at reducere stress og angst, såsom at tage yogakurser for at lære at kontrollere sindet og vejrtrækningen, strække sig midt på dagen for at slappe af kroppen og om nødvendigt , der skal ledsages af en psykoterapeut. Se 7 andre tip til bekæmpelse af angst.

Derudover bør behandlingen også omfatte:

1. Let diæt

At have en sund diæt hjælper med at reducere produktionen af ​​surhed i maven og lindre symptomerne på smerter og forbrænding. Til dette bør man undgå forbrug af fødevarer rige på fedt, såsom pølse, pølse, bacon, helmælk, fastfood, frosne færdige fødevarer og udstoppede cookies.

For at reducere gasproduktionen er det vigtigt at undgå at indtage fødevarer såsom kulsyreholdige drikke, bønner, kål, majs, ærter, broccoli, blomkål og æg. Her er, hvordan man opretter en ordentlig diæt til gastritis.

2. Regelmæssig fysisk aktivitet

At udøve fysisk aktivitet regelmæssigt er vigtigt for at forbedre fordøjelsen, mindske stress og angst og øge produktionen af ​​hormoner, der giver fornemmelsen af ​​glæde og velvære, hvilket hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen.

3. Vælg naturlige midler

Nogle medicinske planter kan bruges som en naturlig behandling af nervøs gastritis, hvilket hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen. Til dette kan du bruge te fra:

• Peppermint;
• ingefær;
• kamille;
• citronmelisse.

Denne te er fantastisk til at lindre kvalme, mavesmerter og opkast. 

Se andre naturlige midler og apotekmedicin til behandling af nervøs gastritis.