Tranebærjuice for at forhindre for tidlig aldring

Blackberry juice er en fantastisk naturlig måde at forhindre for tidlig aldring, da denne frugt er meget rig på antioxidanter, der hjælper med at eliminere overskydende frie radikaler, som ældes celler.

Således er denne juice en fremragende mulighed for at rengøre hud, hår og negle af toksiner, der med tiden forårsager et ældre udseende. Ud over at bruge denne juice er det også muligt at konsumere bjørnebæret i sin naturlige form, enten i form af dessert eller som akkompagnement til salater om sommeren, f.eks..

Eftersom brombær er en frugt med lavt kalorieindhold, kan juice desuden indgå i vægttabsdietter med kun 50 kalorier pr. Kop..

ingredienser

• 150 gram brombær;
• 400 ml vand.

Metode til forberedelse

Start med at vaske brombærene grundigt, og tilføj dem derefter i en blender sammen med vandet. Efter at have slået godt, kan du sødte den op efter din smag vha. Honning eller agave.

Denne juice kan drikkes op til 3 gange om dagen, men et glas om dagen er nok til at garantere dens antioxidantvirkninger.

Hvis du foretrækker det, kan du også se, hvordan du kan bruge grønnkål og andre ingredienser til at tilberede forskellige juice mod for tidlig aldring.