Blommesaft til forstoppelse

Plumjuice til forstoppelse er et fremragende hjemmemiddel, da denne frugt har afførende og rensende egenskaber, som letter udskillelsen af ​​fæces.

Blomme juice opskrift på forstoppelse

ingredienser

• 5 blommer;
• 1 orange;
• 1 glas (200 ml) mineralvand;
• 2 spsk hørfrø;
• 1 medium skive papaya;

Metode til forberedelse

Forberedelse af dette hjemmemiddel er meget let, bare vask alle frugterne, skær papaya og appelsinen i to og fjern dets frø. Derefter skal alle ingredienserne tilsættes i en blender og blandes godt. Denne juice skal drikkes mindst 2 gange om dagen.

Forstoppelse er et problem, der påvirker både mænd og kvinder, der forårsager meget abdominal ubehag, meget hård afføring og svært at komme ud. Maven kan være hævet og tilsyneladende fuld af gasser. For at reducere dette problem ud over at bruge dette hjemmemiddel, skal du øge dit indtag af fiberfødevarer og øve på fysisk aktivitet.