Hjemmesag mod forstoppelse

Fantastiske muligheder for hjemmemiddel mod bekæmpelse af forstoppelse og tørre tarme er appelsinsaft med papaya, vitamin tilberedt med yoghurt, gorste og rabarberte.

Disse ingredienser har egenskaber, der letter eliminering af fæces, men skal ledsages af en stigning i fiberforbruget, såsom fuldkorn og ikke-skrællet frugt, ud over mindst 1,5 liter vand pr. Dag. Find ud af mere om forstoppelse og hvilke komplikationer det kan have.

1. Appelsinsaft med papaya

Hjemmemedicin mod forstoppelse med appelsin og papaya er fremragende, fordi disse frugter har fibre og antioxidanter, der hjælper tarmen med at fungere og forhindrer forstoppelse.

ingredienser

• 2 appelsiner;
• 1/2 papaya uden frø.

Metode til forberedelse

Klem appelsinerne, og slå en blender med halvdelen af ​​papayaen uden frøene. Tag denne juice inden sengetid og efter at have vågnet op i 3 dage.

2. Vitamin for at frigive tarmen

Papaya-vitaminet tilberedt med yoghurt og hørfrø er godt til at frigive tarmen, fordi det er rig på fibre, der tilskynder til tømning af tarmen..

ingredienser

• 1 glas almindelig yoghurt;
• 1/2 lille papaya;
• 1 spsk hørfrø.

Metode til forberedelse

Pisk yoghurt og papaya i en blender, sød efter smag og tilsæt derefter hørfrø.

3. Gorse te

Et godt middel til forstoppelse kaldes videnskabeligt te Baccharis trimera, er en medicinalplante, der ud over at forhindre forstoppelse hjælper med til behandling af anæmi og med at beskytte leveren mod toksiner.

ingredienser

• 2 spiseskefulde Carqueja-blade;
• 500 ml vand.

Metode til forberedelse

Kog vandet og tilsæt goren og lad stå i 5 minutter. Hætte, lad varme og drikke derefter.

4. Rabarberte

Hjemmemedicin mod forstoppelse med rabarber er fantastisk, fordi denne medicinalplante har egenskaber, der stimulerer tarmmusklerne og hjælper tarmen med at absorbere vand.

ingredienser

• 20 g tør rabarber-rhizom;
• 750 ml vand.

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en gryde og tænd for varmen, kogende, indtil du mister cirka 1/3 af vandet. Sil derefter og drik 100 ml te om aftenen i de dage, der er nødvendige for, at tarmen fungerer igen.

Find også ud af, hvilke fødevarer der frigiver den fangede tarme i følgende video:

Mad, der frigiver stokken tarm