Sådan bruges blomme til at løsne tarmen

En god måde at få dine tarme til at fungere og regulere dine tarme er at spise blommer regelmæssigt, fordi denne frugt har et stof kaldet sorbitol, et naturligt afføringsmiddel, der letter eliminering af afføring. En anden måde at få fordelene ved blomme til at behandle fængselscentret er at blødgøre svisningen i vand og drikke dette aromatiseret vand fuldt af sorbitol og pektin, som også er en fiber, der hjælper med at hydrere fecalkagen.

Men derudover er det også nødvendigt at drikke 1,5 til 2 liter vand om dagen, fordi uden den nødvendige mængde vand tørres afføringen, hvilket forårsager forstoppelse. 

Plommen hjælper også med at tabe sig, fordi den har få kalorier og lavt glykæmisk indeks, og kan også spises i naturlige eller bruges i juice og vitaminer.

Ud over at spise den modne frugt eller sviske, der kan købes på markederne, kan du forberede utrolige opskrifter, der også hjælper med at løsne tarmen. Her er, hvordan du tilbereder nogle af dem:

1. Blomme te mod forstoppelse

ingredienser

• 3 svisker;
• 1 kop vand.

Metode til forberedelse

Læg sviskerne og vandet i en gryde og kog i ca. 5 til 7 minutter, lad det varme og drikke te hele dagen.

2. Blommevand til faste

ingredienser

• 1 glas vand;
• 5 svisker.

Sådan gør du det

Prik sviskerne, og anbring dem i en kop vand. Dæk derefter bægeret, og lad det stå hele natten. Den næste morgen skal du kun tage vandet ved hjælp af blommen til en anden opskrift. Dette vand er også en god mulighed at give for at frigive babyens tarme.

3. Blommesyltetøj

ingredienser

• 1 kg blommer stadig i skal men uden grober;
• 1 ulavet gelatinkonvolut;
• 300 ml vand;
• 4 spsk brunt sukker eller kulinarisk sødestof.

Sådan gør du det

Læg blommer, vand og sukker i en gryde og bragt til medium varme i cirka 20 minutter. Efter kogning æltes den kogte frugt lidt og tilsættes derefter gelatinen for at give mere konsistens. Lad det stå på bålet i nogle minutter mere, og efter at have nået gelépunktet, lad det køle af og opbevares i en glasbeholder og opbevares i køleskab.

4. Blommesaft med æble

ingredienser

• 1 stort æble;
• 4 modne blommer;
• ½ citron.

Sådan gør du det

Før hele æble og blommer i processoren eller blenderen, og tilsæt derefter den pressede citron. Sød efter smag.

5. Blommesaft med jordbær

ingredienser

• 10 jordbær;
• 5 modne blommer;
• 1 orange.

Sådan gør du det

Pisk jordbær og blommer med en mikser og tilsæt derefter saften af ​​1 appelsin.

Se følgende video og find ud af andre afføringsmidler, der kan hjælpe med at bekæmpe forstoppelse:

LAXANT ARBEJDER TIL SLIM?