3 afgiftende te for at tabe sig og miste mave

En fremragende strategi til at afgifte leveren for at starte en diæt, eller bare "rydde op" i leveren er at tage detox-te, der har vanddrivende og afgiftende egenskaber, såsom persille, kuld eller fennikel te.

Disse te øger produktionen af ​​urin og hjælper med at eliminere toksiner, hvilket er en fantastisk måde at øge en detox-diæt, som er indiceret til at fjerne urenheder fra kroppen, især leveren, efter en dag med overspisning, til at starte en diæt , eller for at bekæmpe plateaueffekten, som er når personen er på diæt for at tabe sig, men der kommer et tidspunkt, hvor han ikke længere kan tabe sig. 

1. Persille-te 

Persille, også kendt som persille og persille, er kendetegnet ved at være et naturligt vanddrivende middel og en mild renser, hvilket giver kroppens afgiftning og reduktion af mave-tarmforstyrrelser.

ingredienser

• 1 flok hakket frisk persille
• 1 liter vand

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en lille gryde og kog, indtil bladene er fuldt kogte. Sluk derefter for varmen, lad gryden være dækket og sil, når den er varm. Du kan drikke 1 liter af denne te hele dagen.

2. urtete

Et andet fremragende hjemmemiddel til at afgifte kroppen er at drikke urtete baseret på skur og lakrids..

ingredienser

• 1 liter vand
• 1 tsk burdock
• 1 tsk mælkebøtte rod
• 1 tsk lakrisrød
• 1 tsk brændenælde
• 1 tsk mynte

Metode til forberedelse

For at tilberede denne te, skal burdock, mælkebøtte og lakridsrødder blandes med vand i en overdækket gryde. Efter kogning skal man lade være på lav varme i ca..

Når du har slukket ilden, tilsættes brændenælde og mynte. Blandingen skal henstå i 10 minutter og derefter siles. Tag denne te dagligt i 3 uger.

Ingredienserne, der bruges i dette hjemmemiddel, har afgiftende virkninger og renser kroppen forsigtigt ved at stimulere hudens, nyrerne, leverens og tarmens sekretoriske funktioner.

3. Fennikel te 

En anden lækker naturlig afgiftning er fennikel te. Fennikel har vanddrivende egenskaber, der kan bruges som et kraftfuldt supplement til en detox-diæt til kroppen.

ingredienser

• 2 spsk fennikelfrø
• 500 ml kogende vand

Metode til forberedelse

Anbring fennikel i en gryde og tilsæt det kogende vand. Efterlad indelukket i ca. 10 minutter. Drik 4 kopper i løbet af dagen for at fjerne urenheder fra kroppen og dermed tabe sig lettere og få mere energi og disposition.

Fennikel har vanddrivende egenskaber, der hjælper kroppen med at fjerne overskydende væsker og laver en slags "rengøring" i leveren, der hjælper med at bekæmpe urenheder. Fennikel er imidlertid kontraindiceret i tilfælde af duodenal- eller gastrisk mavesår, reflux, ulcerøs colitis eller diverticulitis.

Sådan gør du en detox-diæt 

For at fremstille en detox-diæt ud over at tage afgiftende te er det vigtigt ikke at forbruge mad med koffein, sukker og alkoholholdige drikke, da disse fødevarer er giftige for leveren såvel som industrialiserede fødevarer, såsom konserveringsmidler, farvestoffer eller sødestoffer, fordi de har toksiner , stoffer, der er skadelige for kroppen. Find ud af flere detaljer i denne video:

DEN BEDSTE DETOX-DIET