Hvilke fødevarer skal du spise for at hæve presset?

Den person, der lider af lavt tryk, skal tage en normal, sund og afbalanceret diæt. Forbrug af mere salt anbefales ikke og behandler ikke lavt tryk, men det lider af symptomer som døsighed, tør mund, træthed eller hyppig frustration på grund af lavt tryk kan bevise:

1. Spis en gruppe af medium bitter chokolade når alt kommer til alt har de teobromin, som er et stof, der forbedrer hjerterytmen og bekæmper hypotension;
2. Har altid omkring en galleta de agua y sal, et ikke kogt æg kogt i blæksprutte, som kan spises til frokost;
3. drikke Det er grønt, det er kammerat, det er sort i løbet af dagen, fordi det indeholder stoffet, et stof, der hjælper med at holde trykket under kontrol;
4. Tag en gryde med orange åg hvis formandskabet pludselig går ned.

Derudover er det altid vigtigt at altid medtage en naturlig orange åg og en kaffe for at hjælpe med at øge trykket og forbedre symptomerne på lav spænding, da hver person reagerer forskelligt på disse forholdsregler. , normalt bliver jeg meget bedre til at have det godt.

Hvad skal man gøre for at forbedre faldet i arterielt tryk

Når præsidenten pludselig falder, på gaden eller i huset på grund af for eksempel en meget varm dag, er det mere vigtigt at røre ved personens mund op, løfte benene over hjertet, og hvis det bliver bedre, hvis han kan tilbyde et stykke naturligt orange åg, en forfriskning med koffein eller en kop kaffe. Men hvis personen fortsætter med at føle sig svimmel, skal man undgå at give enhver form for drikke eller mad, hvilket kan medføre, at personen går tabt..

Generelt efter 5 til 10 minutter de bedste symptomer, men det er vigtigt at måle arterietrykket 30 minutter cirka, hvis det føltes dårligt at kontrollere, om trykket steg, og det er inden for acceptable værdier, som skal være mindst 90 mmHg x 60 mmHg, som er lavere end normalt i ubehag.

Mere information om, hvad man skal gøre, når formandskabet pludselig falder.

Liste over fødevarer til hypotension

Fødevarer til det nuværende er hovedsageligt fødevarer, der indeholder salt i deres sammensætning, såsom:

Den anbefalede daglige dosis salt er cirka 1500 mg, og dette hjørne spises let gennem fødevarer, der har salt i deres sammensætning, så det er ikke nødvendigt at tilsætte salt til fødevarer, når man laver mad..

Når du hjælper lægen

Generelt forårsager fangen ingen symptomer på helbredet, og der er derfor ikke behov for nogen medicinsk behandling. Men hvis det tilrådes at gå til alarmtjenesten, hvis pres af fald er pludselig, vises symptomerne som:

• Fravænning der ikke tager mig om 5 minutter;
• Tilstedeværelse af dolor fuerte en el pecho;
• Fiebre over 38 ºC;
• Uregelmæssige bjælker af hjertet;
• Problemer med at trække vejret.

I disse tilfælde kan ændringen af ​​arterietrykket være forårsaget af alvorlige problemer, såsom et hjerteinfarkt eller en cerebrovaskulær ulykke, og det er derfor meget vigtigt at gå hurtigt til opmærksomhedscentret eller ringe til dit lands nødnummer anmod om en ambulance.