For at sikre godt humør bør forbruget af fødevarer som brasilienødder, mælk og græskarfrø øges, da de er rige på tryptophan, et stof, der deltager i dannelsen af serotonin, hvilket...
Alle artikler - Side 567
For at blive smartere skal din diæt regelmæssigt omfatte fødevarer som laks, citrusfrugter eller græskarfrø, fordi de har næringsstoffer, der forbedrer hjernens kapacitet, såsom hukommelse og koncentration, hvilket letter indlæringsprocessen....
Efter fødslen, både det fælles og det kejsersnit, er det almindeligt, at kvindens tarme sidder fast. Dette kan ske på grund af faktorer, såsom forekomst af tarmskylning under forberedelsen til...
For at undgå halsbrand under graviditet skal små og hyppige måltider spises uden ledsagelse af drikke for at fremskynde tømningen af maven og forhindre smerter og forbrænding.Det er almindeligt at...
Forbedring af ernæring hjælper kroppen med at forberede sig til graviditet. Kvinden, der har til hensigt at blive gravid, bør spise fødevarer rig på vitamin E, B6, zink og omega...
Under kræftbehandling kan der forekomme ubehag såsom tør mund, opkast, diarré og hårtab, men der er nogle strategier, der kan vedtages for at lindre disse ubehag gennem mad. Diætet til disse...
Fødevarer til helbredelse af hæmorroider bør være rige på fibre, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn, fordi de favoriserer tarmtransit og letter eliminering af afføring, hvilket reducerer smerter og ubehag.Derudover skal...
For at behandle og helbrede lungebetændelse er det vigtigt at øge forbruget af antioxidante og antiinflammatoriske fødevarer, såsom tun, sardiner, kastanjer, avokado, grøntsager og frugter, såsom appelsin og citron, for...
