Hvad man skal spise for at helbrede hæmorroider

Fødevarer til helbredelse af hæmorroider bør være rige på fibre, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn, fordi de favoriserer tarmtransit og letter eliminering af afføring, hvilket reducerer smerter og ubehag.

Derudover skal du drikke mindst 2 liter vand pr. Dag, da væskerne øger affugtningen af ​​afføringen og reducerer indsatsen for at affæle, og man undgår den almindelige blødning, der forekommer i hæmorroider..

Hvad man skal spise

De fødevarer, der anbefales til mennesker, der har hæmorroider, er fødevarer rige på fibre, da de stimulerer gastrointestinal transit og gør afføring lettere frigivet. Nogle eksempler på fødevarer med høj fiber, der er egnede til hæmorroide, er:

• Hele korn, såsom hvede, ris, havre, amaranth, quinoa;
• Frø såsom chia, hørfrø, sesam;
• frugter;
• grøntsager;
• Oliefrø som jordnødder, mandler og nødder.

Det er vigtigt at spise disse fødevarer med hvert måltid såsom fuldkorn til morgenmad, salat til frokost og middag, frugt til snacks og som en dessert til hovedmåltider.

Fødevarer, der skader hæmorroider

Nogle fødevarer anbefales ikke til mennesker, der har hæmorroider, da de forårsager irritation i tarmen, såsom peber, kaffe og drikkevarer, der indeholder koffein, såsom cola og sort te.

Ud over at undgå disse fødevarer er det vigtigt at reducere forbruget af fødevarer, der øger tarmgas og forårsager ubehag og forstoppelse, såsom bønner, linser, kål og ærter. Kend andre årsager til tarmgas.

Menu til dem, der har hæmorroider

Stigningen i fiberindtagelse skal ledsages af en stigning i væskeindtagelse, så tarmtransitionen øges. Spise for meget fiber uden at drikke for meget væske kan forstoppelse forværre.

For at lære mere, se denne video:

Naturlig behandling af HEMORRÓIDA

Et andet tip til at behandle hæmorroider naturligt er at bruge te til at drikke og at gøre sitz-bade.