Kend forskellen mellem strækning og muskelstamme

Muskelstrækning og strækning sker, når musklerne strækker sig for meget, på grund af overdreven indsats for at udføre en bestemt aktivitet, hvilket kan føre til brud på muskelfibre, muskelen eller den involverede sene.

Den eneste forskel, der findes mellem strækning og muskelstrækning, er hvor skaden opstår:

• Muskelstrækning: skaden opstår i de røde muskelfibre, som er placeret i midten af ​​musklen.
• Muskelstamme: skaden forekommer i senen eller involverer muskel-sene-krydset, som er nøjagtigt det sted, hvor senen og musklen samles, tæt på leddet.

Selvom de har den samme årsag, symptomer, klassificering og behandling, bør de ikke bruges om hverandre, da de har forskellige betydninger, da skaderiet ikke er det samme.

Klassificering af skader

Muskelstamme og -stamme kan klassificeres efter sværhedsgraden i:

• Grad 1, hvori muskel- eller senefibrene strækkes, men der er ingen brud. Således er smerten mildere og stopper efter cirka en uge;
• Grad 2, hvor der er en lille pause i muskler eller sener, som forårsager den mest alvorlige smerte, finder genopretning sted i 8-10 uger;
• Grad 3, som er kendetegnet ved total brud på muskler eller sener, der forårsager symptomer såsom svær smerte, hævelse og varme i det skadede område, varierer opsvinget mellem 6 måneder og 1 år. 

Disse to typer skader forekommer hyppigere i den indre muskulatur, bageste og forreste lår og kalve, men kan også forekomme i ryggen og armene. Forstå mere om muskelstamme. 

Hovedårsager

Den vigtigste årsag til strækning og forstyrrelse er den overdrevne indsats for at udføre en muskelsammentrækning, som f.eks. I løbene, fodboldkamp, ​​volleyball eller basketball. Derudover kan det være forårsaget af pludselige bevægelser, langvarig indsats, muskeltræthed eller utilstrækkeligt træningsudstyr.

For at bekræfte forekomsten af ​​en strækning eller en stamme, kan en MR eller ultralyd udføres, ud over vurderingen af ​​symptomerne af lægen.

Hvordan behandlingen udføres

Behandlingen udføres med brug af antiinflammatorier, såsom Cataflam salve eller Ibuprofen, ud over fysioterapimesser for at fremskynde bedring. Det er også vigtigt at hvile, når smerten begynder at vises, og at komprimere den med koldt vand eller is 3 til 4 gange om dagen.

Se følgende video og lær mere om behandlingen af ​​muskelstrækning:

SÅDAN BEHANDLER DU MUSKELSTRÆK