Hvad er bunion, hvordan man behandler og vigtigste symptomer

Bunionen, der er videnskabeligt kendt som Hallux Valgus, er en afvigelse af fingrene mod indersiden af ​​foden, og der korrigeres for knogler og led. Den mest berørte finger er stortåen, men hos nogle mennesker dannes bunionen på den lyserøde.

Bunionens udseende er mere almindelig hos mennesker, der ofte bærer høje sko, og som har osteoartikulære sygdomme, som fx leddgigt. Tilstedeværelsen af ​​bunionen kan være ret ubehagelig og smertefuld, så det er vigtigt at gå til ortopæden eller fysioterapeut for at starte behandlingen for at lindre symptomerne..

Hvordan behandlingen udføres

Bunionbehandling sigter mod at bringe fingeren tilbage til startpositionen og symptomerne, der skal lettes. Brug af splinter eller fingeroptagere kan således indikeres for at forsøge at flytte de berørte knogler. Disse splinter og tilbagetrækere findes på internettet, apoteker og apoteker.

Påføring af en antiinflammatorisk salve som Cataflan eller Voltaren kan angives på dage, hvor det er nødvendigt at bære en høj sko, men hvis bunionen er for stor og generer dig meget, kan du som sidste udvej have en operation. Især når personen dagligt lider af fodsmerter eller har en anden komplikation, som f.eks. Reumatoid arthritis, f.eks.. 

Operationen udføres normalt med lokalbedøvelse, og i den vil den ortopædiske kirurg flytte fingeren tættere på sin oprindelige placering og skrabe knoglen, der har afviget fra siden. Efter operationen skal man undgå at anbringe kropsvægten på den opererede fod i ca. og gradvist vende tilbage til dens daglige aktiviteter. Fysioterapi kan være til stor hjælp i denne fase af bedring. Se hvordan bunionkirurgi udføres og bedring.

Hjemmebehandling

En god hjemmebehandling af en betændt bunion, der normalt lindrer smerter og ubehag meget, er at lave en trinstige ved at placere fødderne med 'sauce' i en skål varmt vand og 2 spsk groft salt eller Epsom-salte. Masserer dine fødder med sød mandelolie er også en fremragende strategi for at forbedre blodcirkulationen og lindre smerter, rødme og hævelse i fødderne.

Efter at have gjort dette er det også en god hjemmestrategi at tømme dine fødder, hvilket også bidrager til symptomlindring, liggende omkring 30 minutter med fødderne hævede på sofaen eller puderne.

Se følgende video, og se, hvilke øvelser du kan gøre for bunions:

BUNNY ØVNINGER (og HVORDAN ALDRIG HAR!)

Bunionsymptomer

Joanetes symptomer varierer afhængigt af stortåen eller lillefingeren, hvoraf de vigtigste er:

• Ændring i fodens form med dannelse af en bule ved siden af ​​foden;
• Afvigelse af den berørte finger over andre;
• Tør hud og rødme på den berørte finger;
• Finger smerter, når du går;
• Hævelse af det berørte fingerled.

Ubehaget forårsaget af bunion kan normalt lettes ved brug af ortopædiske indlægssåler, tåudskillere, brug af antiinflammatoriske midler eller fodmassage. Se, hvordan du passe bunionen og lindre symptomerne.

Hvad kan forårsage

Bunionen dannes hovedsageligt hos kvinder mellem 20 og 40 år på grund af brugen af ​​høje hæle i lang tid, især dem med spidse tæer, da det får tæen til at afvige indad, mod de andre fingre, og af denne grund dette bliver mere fremtrædende.

Denne forandring i fødderne forekommer normalt hyppigere hos mennesker af samme familie, og derfor bør folk med familiehistorie med bunions undgå at bære stramme sko eller bære høje hæle dagligt.. 

Mennesker, der har sundhedsmæssige problemer, som reumatoid arthritis eller gigt, er også mere tilbøjelige til deres udvikling, så de skal være ekstra forsigtige.

Sådan forhindres udseendet af bunions

Den bedste måde at forsøge at forhindre udviklingen af ​​en bunion er at bære behagelige sko, der tillader dine tæer at bevæge sig frit. Sko med meget høje hæle kan også øge trykket på tæerne, hvilket letter udseendet af bunions, så det anbefales ikke at have sko eller sandaler med hæle over 5 cm høje