For at have en sund diæt er nogle enkle tip at følge med at drikke masser af vand, undgå slik og stegt mad, reducere forbruget af alkoholiske drikkevarer og afbalancere...
Diæt og ernæring - Side 53
For at forbedre absorptionen af calcium, der er til stede i fødevarer, sikre stærke knogler, anbefales det at træne, mindske saltforbruget og udsættes for solen om morgenen. Disse tip skal...
Når du er i diæt og skal på grill, skal der vedtages nogle strategier for ikke at komme på vægt eller tabe al den indsats, der er gjort i de...
Underernæring er utilstrækkelig indtagelse eller optagelse af næringsstoffer, der er nødvendige for at tilfredsstille energibehovet til den normale funktion af kroppen eller til væksten af organismen, når det gælder børn....
Efter gymnastik, vægttræning eller endda løb, spis a frugtsalat blandet med fedtfattig yoghurt og lidt granola kan hjælpe med at holde alt stift, fordi dette er et måltid, der er...
Den glykæmiske kurve er den grafiske gengivelse af, hvordan sukker forekommer i blodet efter at have spist, og viser den hastighed, hvormed kulhydrater forbruges af blodlegemer.Glykæmisk kurve i graviditetenDen graviditetsglykæmiske...
Cupuaçu stammer fra et træ i Amazonas med det videnskabelige navn Theobroma grandiflorum, som hører til kakaofamilien, og derfor er et af dets vigtigste produkter cupuaçu-chokolade, også kendt som "cupulate".Cupuaçu...
Krom hjælper med at tabe sig, fordi det øger virkningen af insulin, der favoriserer muskelproduktion og sultkontrol, hvilket letter vægttab og forbedrer kroppens stofskifte. Derudover hjælper dette mineral også med...
