En meget effektiv strategi for at reducere ønsket om at spise slik er at forbedre tarmfloraens sundhed, spise naturlig yoghurt, drikke usødet te og masser af vand for eksempel, så...
Diæt og ernæring - Side 106
Læs omhyggeligt og prøv at følge disse 7 tip til at hjælpe dig med at opnå vægttab på en gang og på en sund måde.Spis mindre. Det betyder ikke, at...
Så dietten ikke svigter, og du kan miste alt det, du ønsker hurtigt, ud over at følge dietten: Vælg en passende livsfase og hvor det er muligt at slutte, f.eks. efter...
Ananas er en tropisk frugt fra citrusfamilien, såsom appelsin og citron, der er rig på C-vitamin og andre antioxidanter, essentielle næringsstoffer for at sikre sundheden.Denne frugt kan konsumeres frisk, dehydreret...
Broccoli er en korsblød plante, der hører til familien Brassicaceae. Denne grøntsag er, ud over at have få kalorier (25 kalorier i 100 gram), videnskabeligt kendt for at have høje...
Selen er et mineral med en høj antioxidantkraft og hjælper derfor med at forhindre sygdomme som kræft og styrke immunforsvaret, ud over at beskytte mod hjerteproblemer som åreforkalkning..Selen findes i...
Fersken er en typisk sommerfrugt rigelig med næringsstoffer såsom vitamin A, C og B-kompleks, udover at den indeholder en spiselig skræl rig på fibre, der hjælper med tarmens funktion og...
Fersken er en typisk sommerfrugt rigelig med næringsstoffer såsom vitamin A, C og B-kompleks, udover at den indeholder en spiselig skræl rig på fibre, der hjælper med tarmens funktion og...
