Sådan tages Goji Berry i kapsler med vægttab
Normalt er brugen af Goji Berry til at tabe sig 2 kapsler om dagen, en ved frokosten og en ved aftensmaden eller i henhold til anvisningerne i pakningsvedlægget eller emballagen til dette supplement og skal tages i en periode på mindst 3 måneder..
Men fordelene ved dette tillæg går ud over tørring af maven på grund af dets antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, Goji-bær i kapsler tjener også til at forhindre for tidlig aldring samt udseendet af hjerte-kar-sygdomme og endda kræft på grund af dets naturlige kemiske forbindelser.
Hvor man kan købe
Goji bær i kapsler produceres for eksempel af Biovea- og Unilife-laboratorierne og kan købes på apoteker, apoteker og butikker med naturlige produkter som Mundo Verde og også over internettet gennem websteder såsom gratis markeder og online apoteker, f.eks..
Bærene er allerede lettere at finde på hypermarkeder, i slankeopholdet eller tørrede frugter, og det ideelle er at bruge dem i korn eller i frugt vitaminer 10 eller 15 gram om dagen.
Hvornår og hvordan man tager Goji Berry
At tage dette kosttilskud kan være nyttigt for folk, der ønsker at tabe sig, fordi det indeholder antioxidanter, der letter vægttab. Selvom det kan købes uden recept, bør du kun købe dette supplement, når lægen eller ernæringsfysiologen anbefaler det, fordi overskydende antioxidanter også er sundhedsskadelige, og fordi de, der har brug for at tabe sig, også skal tilpasse deres diæt og fysiske aktivitet..
Bivirkninger og kontraindikationer
Der er ikke beskrevet nogen bivirkninger af Goji-bær i kapsler. Gojiberry i kapsler er imidlertid kontraindiceret til børn, gravide og ammende kvinder. Derudover kan det interagere med diabetes og blodtryksmedicin og warfarin.
Fordele ved Goji-bær i kapsler
Fordelene ved Goji bær inkluderer:
- Forsæt aldringsprocessen;
- Hjælp med at forhindre indtræden af hjerte-kar-inflammatoriske sygdomme samt kræft;
- Regulere tarmtransit;
- Øg metthedsfølelsen;
- Fremme vægttab;
- Lavere blodsukker;
- Hold kolesterol på normale niveauer.
Goji bær i kapsler kan også bruges til at forbedre humør, hud og øjenesundhed.
Ud over at tage kosttilskud for at hjælpe dig med at tabe sig, og selv om de øvelser, der tørrer maven, kører, hopper og zumba, er endda en gåtur bedre end en stillesiddende livsstil for at fremskynde vægttab og nå den ideelle vægt. Tjek de bedste vægttab øvelser her.
