Kender de vigtigste årsager til hæmorroider
Hæmorroider, også kendt som mandler, opstår, når der er en stigning i blodkartrykket, der løber gennem året, hvilket får venerne til at ekspandere og blive betændte, smertefulde, blødende og smertefulde..
Dette problem opstår generelt, når personen gentagne gange gør en stor indsats på evakueringstidspunktet på grund af belastningen, som har fremmet udstrækningen af gulvfliserne i dette område. Så jeg prøver at evakuere ud af livet og embarazo, de vigtigste faktorer for dets oprindelse, men af andre mulige årsager er:
1. Kronisk diarré
Kronisk diarré er kendetegnet ved en stigning i antallet af tarmbevægelser i løbet af dagen, som varer i mere end 4 uger eller konsistensen af væskebehov. Kronisk diarré kan favorisere produktionen af hæmorroider, hvilket forårsager ubehag og irritation i analslimhinden, hvilket favoriserer udvidelsen af venerne.
Hvad skal man gøre: Hemmeligheden regulerer tarmen. Mennesker, der har blegningsdiarré, har ofte brug for en medicinsk evaluering, fordi de kan lide af sygdomme som f.eks. Colon Irritable Syndrome, f.eks..
2. Fedme
Slimhæmorroider resulterer undertiden i overvægt og en stigning i mavevolumen. Personens vaner med overvægt, såsom stillesiddende livsstil og rig ernæring i fedt, fører normalt til nedbrydning af tarmbevægelser, hvilket forårsager belastning og følgelig vanskeligt at evakuere..
Hvad skal man gøre: At være i den ideelle vægt er det mest anbefalede, så det anbefales at overholde dietten, at udøve daglig træning, at have en opfølgning af endokrinologen, og i nogle tilfælde kan bariatrisk kirurgi anbefales, f.eks..
3. Evakuer ikke, når der er gevinster
Manglen på evakuering kan udtørre de hårdeste behov og kvæstelser, forårsage abdominalt ubehag og følgelig gøre det vanskeligt at evakuere, hvilket er karakteristisk for stammen.
Hvad skal man gøre: Den vigtigste ting er at evakuere, når du føler behov, men dette er det rigtige tidspunkt at gøre det uden at skulle gøre en stor indsats..
4. Forbliv siddende i lang tid i den lugtfri
Det er ikke netop tiden til at sidde for længe i den lugtløse ting, der vil føre til udseende af hæmorroider, men hver persons egenskaber. Normalt skal de, der forbliver for længe uden lugtfri, have en større indsats for at evakuere, hvilket således favoriserer udseendet af hæmorroider.
5. Lav en overdreven indsats
At løfte en masse vægt i gymnastiksalen eller tage sig af spædbørn kan for eksempel føre til en markant stigning i trykket i det anale område, hvilket forværrer hæmorroiderne..
Hvad skal man gøre: Undgå at løfte for meget vægt, når det er muligt, men når du skal, skal det modvirke musklernes muskler på samme tid.
6. Embarazo
Det er normalt, at hemoroider under forlegenhed normalt skyldes en stigning i kropsvægt, øget pres på bækkenområdet og stammen, som er almindelige fysiologiske ændringer under graviditet.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt at undgå belastning, gå, drikke væsker og evakuere når det er nødvendigt. Se hvordan man kan helbrede hæmorroider, der opstår i blodet.
7. Lavt fiberfoder
Fibrene er vigtige for, at organismen fungerer godt, så de er ansvarlige for reguleringen af tarmen. På denne måde kan en dårlig diæt med fibre føre til tarmbevægelse og tørre resektioner, hvilket omsættes til smerter, når de evakueres.
Hvad skal man gøre: Løsningen til disse er at øge forbruget af fødevarer rige på fiber, fuldkorn, grøn grøntsag og frugt med cascara. Se flere eksempler på fiberrige fødevarer.
8. Arbejde med cirkel
En anden vigtig faktor er tiden til at arbejde i timevis, hvilket favoriserer vaskulær stase hos disponerede.
Hvad skal man gøre: En god løsning til denne sag er at holde sammentrækningen fra den evige periode. For at udføre denne sammentrækning anbefales det, i tilfælde af at kvinden forestiller sig, at hun f.eks. Suger noget med skeden. Andre indikationer er at træne regelmæssigt, og det er også vigtigt at øve Kegel-øvelser.
9. Avanceret alder
Hæmorroider kan opstå i alle aldre, endnu mere siden 45 år, da de har støttet ryggen og året er svækket og strækket med aldring. En person, der havde haft en hæmorroide spirer, har også en større chance for at udvikle en ny episode.
10. Krydret eller krydret mad
En rig kost med krydret eller krydret mad favoriserer også hæmorroider. Desuden øger det for store forbrug af alkoholholdige drikkevarer også risikoen for at udvikle hæmorroider..
Hvad skal man gøre: Forbruge sporadisk og i små hjørner krydret eller meget krydret mad, og under spiren af hæmorroider må du ikke forbruge denne type mad.
Sådan behandles hæmorroider?
Hæmorroidbehandling kan hackes med enkle foranstaltninger som at have gode tarmvaner. For at øge forbruget af fiber, vand og evakuering, når behovet opstår, samt at undgå for meget tid, mens du sidder i det lugtløse system,.
Nogle husholdningsforanstaltninger, der kan hjælpe med asiatiske bade med varmt vand, isbutikker, når der er meget ømhed i det betændte område og søen. Nogle smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler samt salver til hæmorroider såsom Proctoacid, for eksempel ordineret af lægen ayudan og hans behandling. Se hvordan man kan helbrede hæmorroider.
