Væskeretention

Væskeretention er den unormale akkumulering af væsker i kroppens væv, idet den er hyppigere hos kvinder under menstruation eller graviditet.

Væskeretention er normalt hyppigere i ansigt, ben og ryg, hvilket forårsager hævelse af den berørte kropsdel ​​og nedsat mængde urin.

Personen med symptomer på væskeretention skulle se en praktiserende læge at lave test, ligesom blodprøver, og identificere årsagen.

Årsager til væskeretention

De vigtigste årsager til væskeretention er:

• Forøget saltindtag;
• Perioder med stor hormonel variation;
• Nyreproblemer;
• Leversygdomme;
• Hjerteproblemer;
• Ændringer i skjoldbruskkirtelfunktion.

Afhængig af årsagen til væskeretention kan det være nødvendigt at konsultere en specialistlæge for at iværksætte passende behandling..

Sådan fjernes væskeretention

For at eliminere væskeretention skal patienten:

• Drik cirka 2 liter vand om dagen for at lette nyrernes funktion;
• Gør regelmæssig fysisk træning mindst 30 minutter om dagen;
• Undgå at spise mad rig på salt;
• Bær elastiske strømper i løbet af dagen;
• Undgå at stå, sidde eller krydse benene i lang tid;
• Hæv benene i slutningen af ​​dagen.

Se andre tip:

Mad til bekæmpelse af hævelse og væskeretention

Når personen ikke er i stand til at eliminere væskeretention, kan det være nødvendigt at bruge vanddrivende midler, såsom Furosemid, eller til at behandle det underliggende problem..

En anden god mulighed for at afslutte væskeretention er imidlertid brugen af ​​lymfatisk dræning, der består af en massage udført af en terapeut, der leder overskydende væske til lymfekarrene..

Væskeretention under graviditet

Væskeretention under graviditet er et normalt symptom, da der under graviditet er en stigning i produktionen af ​​hormonet relaxin, der forårsager udvidelse af blodkar. Således er en større ansamling af væske tilladt, hovedsageligt i benene på den gravide kvinde.

For at undgå væskeretention i graviditeten, bør kvinder få masser af hvile i løbet af dagen, træne regelmæssigt med benene og løfte benene om natten.

Se også:

• Hjemmesag mod væskeretention
• Flydende tilbageholdelses æble
• Væskeretention, hvad man skal gøre