Rygsøjelproblemer kan forårsage hovedpine

Nogle rygmarvsproblemer kan forårsage hovedpine, fordi når der sker en ændring i livmoderhalsryggen, tager spændingen, der er akkumuleret i musklerne i overkroppen og nakken, den smertefulde stimulans til hjernen, som reagerer ved at generere hovedpine, som i dette tilfælde kaldes spænding hovedpine.

Nogle eksempler på sundhedsmæssige problemer, der kan forårsage hovedpine er:

• Forøget muskelspænding på grund af træthed og stress;
• Afvigelse i kolonnen;
• Dårlig kropsholdning;
• Cervical ribben;
• Thoracic outlet syndrom.

Disse ændringer fører til en ubalance i hovedets understøtningskræfter, hvilket genererer kompensationer, der kan kompromittere biomekanik i halsregionen og forårsage hovedpine.

Nogle gange kan hovedpinen forveksles med migræne, fordi de forårsager lignende symptomer. Hovedpine, der stammer fra rygmarvsproblemer, har imidlertid nogle typiske egenskaber. Disse egenskaber er smerter, der starter eller forværres med nakkebevægelser og øget følsomhed i nakkeområdet, som ikke er til stede i en migræne.

Hvornår skal man læge

Det anbefales at se en læge eller ortopæde, når:

• Hovedpinen er intens og vedvarende;
• Hovedpinen starter eller bliver værre, når du bevæger dig i nakken;
• Når det bliver mere og mere hyppigt;
• Når der udover hovedpinen er en brændende eller prikkende fornemmelse i nakke, skuldre, arme eller hænder.

Under konsultationen er det vigtigt at sige nøjagtigt, hvad du føler, hvor længe du har bemærket disse symptomer, hvis du har været involveret i en ulykke, og hvis du træner regelmæssigt.

Disse spørgsmål hjælper lægen med at forstå årsagen og hjælper med diagnosen. I nogle tilfælde kan han anmode om eksamener som røntgenstråler eller MR-scanninger, men de er ikke altid nødvendige, fordi nogle gange lægen kun kan nå diagnosen ved at observere individet og hans symptomer.

Sådan afhjælpes hovedpine forårsaget af rygproblemer

Det kan du gøre for at lindre hovedpine forårsaget af rygproblemer:

• Tag et smertestillende middel, såsom Aspirin eller Paracetamol;
• Tag en muskelafslappende middel som Miosan;
• Tag et afslappende bad og lad vandstrålen falde på bagsiden af ​​nakken;
• Placer en varm kompress på nakken og skuldrene, så den kan fungere i mindst 15 minutter;
• Prøv at lave nogle stretchudøvelser i nakken.

Se følgende video for at finde ud af, hvad der kan lindre rygsmerter, som også kan relateres til spændingshovedpine:

Hvad skal man gøre for at lindre rygsmerter

Derudover er det vigtigt at behandle rygsøjlen for at eliminere problemet ved roden. I dette tilfælde er idealet at søge hjælp hos en fysioterapeut, så han starter den rette behandling. Denne professionelle vil være i stand til at bruge nogle teknikker, såsom mobilisering af ryghvirvlerne i den første ribben, ud over øvelser og massagebehandlinger, der kan hjælpe med at rebalance de kræfter, der opretholder den gode positionering af nakke og hoved, og således undgår hovedpine af cervicogen oprindelse.

For at lære at lave en god varm kompress skal du læse: Hvordan man behandler rygsmerter.