Hjemmebehandling af cellulite

Dette eksempel på hjemmebehandling af cellulite bør udføres 3 gange om ugen og kan være nyttigt til at eliminere cellulite i lønklasse 1 og 2, men det hjælper også med at bekæmpe cellulitter i klasse 3 og 4, som er mere tydelige og dybtgående.

For at forbedre resultatet anbefales det imidlertid at drikke grøn te og spise en sund kost, idet man undgår alle industrialiserede, foretrækker rå fødevarer, for at afgifte kroppen og mindske væskeretention.

Denne hjemmelavede cellulitisbehandling består af 3 enkle trin, der kan udføres under badning:

1. trin: Exfolier huden

Eksfoliering af din hud er det første trin i behandlingen af ​​cellulite, da det fjerner døde hudceller og fornyer den, og forbereder dig til de næste trin.

For at udføre eksfolieringen skal du bare anvende en eksfolierende creme eller lave en hjemmelavet peeling med cirkulære bevægelser og vaske huden bagefter. Se en hjemmelavet eksfolierende opskrift.

2. trin: Brug anti-cellulitcreme

Det andet trin inkluderer påføring af en anti-cellulitcreme. Efter fjernelse af døde hudceller med eksfoliering optages anti-cellulitcreme bedre af huden.

Et godt eksempel på cellulitcreme er Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulite creme, som kan findes i kosmetiske butikker som Sephora, for eksempel, samt Nivea's Goodbye Cellulite. Se flere eksempler på: Cremer til cellulite.

3. trin: massage

Massage er det tredje og sidste trin i denne hjemmelavede cellulite-behandling og kan f.eks. Udføres med Beurer-cellulite-massager. Bare påfør massageapparatet på kropsområdet med cellulite, og skift det så det dækker regionen fuldstændigt.

Massagen vil stimulere blodcirkulationen i regionen og fremme absorptionen af ​​cremen og eliminering af cellulite, men den bør ikke være længere end 15 minutter. Flere detaljer i: Cellulite-massage.

Sådan afsluttes cellulite

For at afslutte cellulite er det ud over denne hjemmelavede behandling vigtigt at følge nogle anbefalinger såsom:

• tage te med vanddrivende virkning at hjælpe med at eliminere overskydende væsker, der kan forårsage cellulite;
• Tag hestekastanjete, fordi den har antiinflammatoriske og vasoaktive egenskaber, idet den placerer 1 tsk tørrede blade af hestekastanje i en kop kogende vand, lader den hvile i ca. 10 minutter og sil derefter;
• I stedet for hestekastanje-te, skal du tage 250 til 300 mg tørt ekstrakt af hestekastanje, 1 eller 2 gange om dagen med måltider, da det indeholder en højere koncentration af escin, det stof, der er effektivt til bekæmpelse af cellulite;
• Invester i sund kost, at undgå forbrug af industrialiserede fødevarer, slik, med salt, stegt mad eller der indeholder fedt eller sukker i deres sammensætning
• Drik rigeligt vand, ca. 2 til 3 liter pr. dag;
• Øv dig på fysiske øvelser såsom løb, trin, spring, løbebånd, rytmisk gymnastik, fodbold og hydroterapi, for eksempel mindst 3 gange om ugen og varer cirka 1 time.

Denne sunde livsstil bør adopteres for livet, for at hjælpe med at bekæmpe cellulite og for at forhindre dens genopblussen.

Se disse og andre tip i følgende video: 

CELLULITE: Find ud af, hvad der virkelig fungerer

Se også de bedste æstetiske behandlingsmuligheder i: Æstetiske behandlinger af cellulite.