D-vitamin kosttilskud, når du tager og i doser

D-vitamintilskud anbefales, når den enkelte har en mangel på dette vitamin, som kunne forekomme i de koldeste lande, hvor der var en tid med udsættelse for sollys. Derudover er børn, ældre mennesker og mennesker med mørk hud også mere tilbøjelige til at lide under et underskud i dette vitamin..

Fordelene ved D-vitamin er relateret til sundhed, helbred, øget muskelstyrke og balance og desuden reduktion af risikoen for sygdomme som diabetes, fedme og kræft. 

Disse kosttilskud kan købes i apoteker, supermarkeder, naturistforretninger og online og kan fås i form af kapsler til voksne eller dråber til børn og doseringer afhængig af personens alder..

Når det anbefales at tage supplementet

D-vitamintilskud bruges til behandling af forskellige tilstande, såsom:

• osteoporose;
• Osteomalacia og raket, der producerer skrøbelighed og deformitet hos børn;
• Underskud af dette vitamin;
• Lave kalkniveauer i blod på grund af et fald i niveauerne af parathyroideahormon (PTH);
• Lave niveauer af fosfat i blod som for eksempel i Fanconis syndrom;
• Psoriasis til behandling af hudproblemer;
• Renal osteodystrofi, der forekommer hos mennesker med kronisk nyresvigt, tilstande, hvorved blodkalk reduceres.

Det er vigtigt, at inden der begynder indtagelsen af ​​D-vitamin-tilskud, udføres en blodprøve for at finde ud af, hvordan den findes i kroppen, på denne måde vil lægen kunne indikere den anbefalede dosis. Sådan tages vitamin D-eksamen.  

Supplerende dosis

Den anbefalede dosis afhænger af individets alder og sig selv for at forhindre behandling af sygdomme, generelt varierer den mellem 1000 IE til 50.000 IE, afhængigt af sygdommen og det niveau, der opfylder vitamin D i blodet.

Uden embargo på bordet ændrer fortsættelsen dossiererne til behandling af nogle sygdomme:

Det er vigtigt at huske, at den anbefalede dosis sker efter medicinsk skøn, så det er ideelt at konsultere en praktiserende læge eller ernæringsfysiolog, inden du tager dette supplement. Se mere om D-vitamin og dets funktioner.

Sekundære effekter

D-vitamin opbevares i kroppen, så det kan forhøjes over 4000 IE af dette supplement uden medicinsk rådgivning, hvilket kan forårsage en overdosis af dette vitamin (hypervitaminose), som kan forårsage kvalme, opkast, øget urinfrekvens, muskelsvaghed og forstoppelse. Det kan medføre mere alvorlige konsekvenser som følge af calciumaflejringer i niveauet af hjerte, nyrer og hjerne. 

kontraindikationer

Dette lægemiddel bør ikke bruges af børn, kvinder, som ammer, åreforkalkning, histoplasmose, hyperparathyreoidisme, sarkoidose, hypercalcæmi, lymfom, tuberkulose og hos personer med nyreinsufficiens uden medicinsk rådgivning..