Bedste vanddrivende juice med melon

Melonjuicer er en fantastisk hjemmelavet mulighed for at eliminere kropshud, der hovedsageligt skyldes væskeretention, da det er en vandrig frugt, der stimulerer urinproduktion.

Ud over denne vanddrivende juice er det også vigtigt at vedtage nogle forholdsregler, såsom at undgå at stå, sidde eller sidde ben i lang tid og sætte benene op i slutningen af ​​dagen. Lær mere på: Væskeretention, hvad man skal gøre?

1. Melonsaft med grønnkål

Handlingen med melonsaft giver utallige sundhedsmæssige fordele, blandt dem er forbedring af hudens udseende, som er yngre og sundere, og forøgelsen af ​​energi til daglige aktiviteter. Denne juice er også meget brugt til at hjælpe vægttab diæter.

ingredienser

• 1 medium skive melon,
• 200 ml kokosnødevand,
• 1 spsk hakket mynte og
• 1 grønkålblad.

Metode til forberedelse

For at forberede dette hjemmemiddel skal ingredienserne tilberedes omhyggeligt. Skær først melonen i halvdelen, fjern alle frøene fra den halvdel, der skal bruges, og skær frugten i små terninger. Slib derefter kålen og myntebladerne.

Det næste trin er at tilføje alle ingredienserne i blenderen og blande godt. Drik mindst 2 glas af denne juice dagligt.

Se andre vanddrivende fødevarer, der hjælper med at reducere hævelse:

Mad til bekæmpelse af hævelse og væskeretention

2. Melonsaft med grønt æble

Denne juice er en anden naturlig diuretisk mulighed med en forfriskende smag, og er en god mulighed for f.eks.

ingredienser

• ¼ melon
• 2 grønne æbler
• ½ kop citronsaft
• 500 ml vand
• 2 spsk sukker

Metode til forberedelse

Skræl æblerne, og fjern alle deres frø. Skær melonen i to og fjern også dens frø, og tilsæt derefter alle ingredienserne i en blender og slå godt. Brug af centrifugen letter processen, men reducerer mængden af ​​fibre i saften i høj grad.

Dette hjemmemiddel ud over at reducere hævelse og væskeretention fungerer som en styrkelse af immunsystemet, som et beroligende middel og også som et antikoagulant, det vil sige ved at drikke denne saft ofte er det muligt at opretholde et sundere liv med mindre risiko for hjerte- og infektionssygdomme.

3. Melonsaft med ananas

Kombination af melon med en citrusfrugt er en god måde at nyde dens vanddrivende egenskaber med en mere behagelig smag.

ingredienser

• 2 skiver melon
• 1 skive ananas
• 1 glas vand
• 1 spsk mynte

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienserne i en blender og tag derefter med en stamme og uden sødning til at indeholde flere fibre, som også hjælper med at bekæmpe forstoppelse, hvilket også hjælper med at tømme maven..