6 hjemmemedicin mod slutcellulite

At tage et hjemmemiddel mod cellulite er en god måde at supplere den behandling, der kan udføres gennem mad, fysisk træning og æstetiske apparater.

Te fungerer ved at rense og rense kroppen og bør indtages dagligt uden tilsætning af sukker. Den anbefalede mængde varierer, men kan være op til 2 liter pr. Dag. For ikke at blive syge af smagen, er det muligt at blande disse urter i forskellige koncentrationer.

1. Læder-hatte

Et fremragende hjemmemiddel mod cellulite er læderhatte-te, fordi denne medicinalplante har vanddrivende, rensende og afførende egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe væskeretention, der er relateret til cellulite..

ingredienser

• 1 tsk tørrede læderhatte blade
• 1 kop kogende vand

Metode til forberedelse

Sæt læderhatbladerne i det kogende vand, og lad det hvile i 10 minutter. Sil og drik derefter. Tag denne te 3 gange om dagen mellem måltiderne.

2. Hestekastanjete

Et godt hjemmemiddel mod cellulite er at tage hestekastanje-te, fordi den er rig på escin, et meget effektivt element mod cellulite.

ingredienser

• 30 g hestekastanjeblade
• 1 liter kogende vand 

Metode til forberedelse

Tilsæt kastanje i 1 liter kogende vand, og lad stå i 20 minutter. Sil derefter og drik mindst 3 kopper af denne te om dagen.

Den tørre ekstrakt af hestekastanje er også indiceret til at bekæmpe cellulite, idet den er endnu mere koncentreret. I dette tilfælde anbefales det at tage 250 til 300 mg, 1 eller 2 gange om dagen, i op til 6 måneder.

3. Hestesælte 

Et andet godt hjemmemedicin mod cellulite er at drikke te tilberedt med kjerringrods, fordi det øger urinfrekvensen og er effektiv mod væskeretention.

ingredienser

• 180 ml vand sammen
• 1 spiseskefuld med tørrede kegleblade 

Metode til forberedelse

Kog vandet med urten i 5 minutter. Lad det derefter hvile i 5 minutter. Filtrer og drik te, mens den stadig er varm. Drik 4 gange om dagen.

4. Grøn te

Grøn te har katekiner i sin sammensætning, som er gode til at bekæmpe væskeretention på grund af dens dræningseffekt.

ingredienser

• 1 kop vand
• 1 tsk grøn te

Metode til forberedelse

Tilsæt de grønne teblade til det kogte vand, og lad det stå i 10 minutter. Sil, tilsæt og drik 750 ml dagligt hele dagen, helst uden sukker. Se flere fordele ved denne te.

5. Saltmassage

En saltmassage stimulerer blodcirkulationen, øger lymfedrænering og reducerer således cellulite.

For at udføre denne massage skal du først tage et varmt brusebad. Derefter, med en håndfuld havsalt, masserer du bagdel og lår i cirka 2 minutter, og derefter passerer du varmt vand og slutter med koldt vand. Lær mere tip om cellulitismassage.

6. Frugtsaft 

En god anti-cellulite juice er med melon, blackberry og mynte, da disse fødevarer er diuretika, hvilket hjælper med at eliminere overskydende væsker og toksiner fra kroppen, der forårsager cellulite.

ingredienser

• 1/2 melon
• 1/2 kop hindbær
• 1/2 kop brombær
• 1 glas vand
• ingefær i pulverform
• 1 ske friske mynteblade

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienserne i blenderen og drik lige efter, for 20 minutter efter, at saften er tilberedt, mister den sine egenskaber.

Disse frugter kan udveksles med andre, der er vanddrivende, det vil sige, der hjælper med at eliminere væsker for at reducere cellulite. Se en komplet liste over diuretiske fødevarer.

Hvad man skal spise for at afslutte cellulite