Find ud af, hvad er fordelene ved den peruanske Maca
Faldende træthed og svaghed eller øget libido og energi er nogle af de vigtigste fordele ved peruansk Maca, der på grund af dens ernæringsmæssige værdi er indiceret til ældre, studerende, for dem, der udøver daglig fysisk aktivitet og for mænd og kvinder med hormonelle problemer.
Den videnskabelige navn på den peruanske Maca er Lepidium meyenii og dens egenskaber forbedrer udførelsen af fysisk og mental aktivitet og forbedrer koncentrationen. Denne plante kan findes i form af tør eller frisk rod, æterisk olie eller i kapsler og kan købes i helsekostbutikker, apoteker eller på frie markeder.
De største fordele ved Maca Peruana inkluderer:
1. Øger seksuel lyst
Maca har stimulerende, toniske og antidepressive egenskaber og betragtes som en stærk seksuel stimulant og er derfor indikeret for at øge den seksuelle lyst..
2. Reducerer træthed, træthed og svaghed
Maca-essentiel olie leverer fremragende mængder fedtsyrer og er derfor fantastisk til at øge energi og ydeevne, både fysisk og mental.
3. Forbedrer koncentration og ræsonnement
Fedtsyrerne, der findes i den essentielle olie fra Maca, bidrager til at øge den mentale ydeevne, forbedre ræsonnement og koncentration.
4. Bidrager til at reducere angst
Maca hjælper med at optimere hormonproduktionen og øger vitaliteten, så det er en fantastisk mulighed at hjælpe med at reducere angst og depression symptomer.
5. Behandler forstoppelse
Maca er en fiberrig knold, der hjælper med at regulere tarmtransit og behandle forstoppelse.
Den anbefalede dosis pr. Dag Maca er ca. 3000 mg, opdelt i 3 gange, taget under måltiderne op til maksimalt 4 måneder. Doseringen kan dog variere, så det er bedst at konsultere en læge, ernæringsfysiolog eller naturopat, inden du bruger Maca-kapsler..
Maca kan også konsumeres som en mad i form af rod eller pulver, og der kan f.eks. Tilsættes 2 til 3 teskefulde tilberedning af mad eller drikkevarer. Se, hvordan du kan bruge den peruanske bår til at få alle disse fordele.
