10 fordele ved amning
Ud over at fodre babyen med alle de næringsstoffer, den har brug for for at vokse sund, har modermælk vigtige fordele for at sikre babyens helbred, da det styrker dit immunsystem og favoriserer din vækst og udvikling, da det er rig på proteiner og næringsstoffer, der er lavet specielt for hver fase af den nyfødte liv.
Modermælk er den eneste mad, som en baby har brug for op til 6 måneders alder, og det er ikke nødvendigt at supplere hans mad med nogen anden mad eller væsker, ikke engang vand. Se 10 almindelige spørgsmål om modermælk.
1. Giv alle næringsstoffer til babyen
Modermælk produceres på en afbalanceret måde, der indeholder passende niveauer af proteiner, kulhydrater, fedt og vand til at favorisere babyens vækst og udvikling. Idealet er, at han suger al mælken fra det ene bryst, før han går videre til det andet, da han på denne måde får alle næringsstoffer til den komplette fodring.
2. letter fordøjelsen
Brystmælk fordøjes let af babyens tarme, som favoriserer en passende optagelse af næringsstoffer og øget hyppighed af fodring, hvilket bringer flere kalorier og mad til babyen. Når barnet bruger pulverformuleret modermælkserstatning, er fordøjelsen langsommere, da ingen kunstig mælk er lige så god som modermælken.
3. Reducer kolik
Let fordøjelse af modermælk hjælper også med at forhindre problemer som gas og tarm kolik, ud over at indeholde stoffer, der er ansvarlige for at beskytte og reparere den nyfødte tyndtarmen.
4. Undgå anæmi
Modermælk indeholder en type jern, der er meget absorberet af babyens tarme, ud over at indeholde vitamin B12 og folsyre, der er vigtig for produktionen af røde blodlegemer, celler, der er ansvarlige for transport af ilt i blodet. Se alle næringsstoffer i modermælken.
5. Undgå diarré
Brystmælk er rig på bakterier, der udfylder den nyfødte tarm og udgør dens tarmflora, og fungerer som en beskyttende barriere, der også hjælper med fordøjelsen og regulerer tarmtransit.
6. Styrke immunsystemet
Fordi det er rig på antistoffer produceret af moderen, er modermælken en naturlig form for forsvar for babyen, og det beskytter barnet mod problemer som astma, lungebetændelse, influenza, øreproblemer og tarmproblemer. Dette hjælper med at forhindre alvorlige sygdomme i den nyfødte tidlige liv, og hvis han bliver syg, øger moderens krop mængden af proteiner og forsvarsceller i mælken, hvilket letter babyens bedring.
7. Udvikle nervesystemet
Modermælk er rig på DHA, en type godt fedt, der deltager i dannelsen af neuroner og fremmer hukommelse, læring og opmærksomhed. DHA er en af komponenterne i omega-3, et vigtigt næringsstof også for at forhindre neurologiske problemer såsom ADHD, Alzheimers og demens. Oplev andre omega-3 fordele.
8. Undgå fedme
På grund af dens antiinflammatoriske virkning har børn, der ammede i løbet af barndommen, en lavere risiko for at få problemer som fedme, diabetes og hjerteproblemer i hele deres liv..
9. Vær altid klar til at blive konsumeret
Ud over at være den bedste mad til babyen, er modermælken altid klar, ved den rigtige temperatur og fri for kontaminering, der kan forårsage diarré og infektioner hos det nyfødte..
10. Forebygg allergi
Babyer, der udelukkende ammes indtil 6 måneders alder, er mindre tilbøjelige til at udvikle fødevareallergi, især allergier over for mælk, soja, fisk og skaldyr, æg og jordnødder. Ved hvad man ikke skal spise, mens man ammer for at undgå problemer med babyen.
