Tarm- og mavegasser Celler i symptomerne på hver

Symptomerne på tarm- eller mavegas er relativt hyppige og inkluderer følelsen af ​​en flad mave, let abdominal ubehag og hyppige fravær..

Normalt stammer disse symptomer fra rigelige fødevarer, når der spises for meget kød på grund af luftens indtagelse, og de forbedres efter at have fjernet gasserne i form af gas eller gennem tarmfrigivelse.. 

Der er dog også tilfælde, hvor disse gasser ikke let kan fjernes, noget der forekommer især hos mennesker med stress. I disse situationer kan symptomerne være mere intense og kan medføre, at personen har alvorlige problemer, såsom hjerteændringer eller endda et hjerteanfald, skønt det er almindeligt, at smerter opstår. 

Sådan ved du, om dine gasser

Afhængigt af det område, hvor gasserne akkumuleres, kan symptomerne være forskellige: 

1. Mave gasser

Når der samles gasser i maven, kan de forårsage: 

• Følelse af at have maven brudt;
• Hyppige udbrud;
• Perdida del appetit;
• Følelse af mave tyngde;
• surhedsgrad;
• Følelse af forbrænding i halsen;
• Følelse af mangel på luft;
• Du kan få punkteringer i pecho.

Det er muligt at reducere gasserne i maven ved at undgå at spise tyggegummi, spise langsomt og undgå at spise under mad, så det ikke kommer ind i luften i fordøjelsessystemet under fodring. Ved hvad du kan spise hurtigt. 

2. Tarmgasser

Symptomer, der kan indikere tilstedeværelsen af ​​tarmgasser, er generelt:

• Intens mavesmerter, undertiden som en brodder;
• Abdominal distension;
• Hård mave;
• flatulens;
• forstoppelse;
• Intestinal kolik.

Disse symptomer kan variere i intensitet afhængigt af individets følsomhed og mængden af ​​gasser, der findes i fordøjelsessystemet. 

Hvilket kan forårsage overskydende gas 

Tilstedeværelsen af ​​gasser i maven forekommer normalt ved at spise luft sammen med mad, men ofte når der er for meget tid under mad eller når kulsyreholdige drikke indtages som sodavand eller gasvand.. 

Akkumulering af gasser i tarmen er normalt relateret til eksistensen af ​​et mønster af tarmfunktion som et resultat af overdreven forbrug af mad, der favoriserer dannelsen af ​​tarmgasser. Studerende til disse fødevarer er regn, coliflor, ajo, løg og guisanter. Sødestoffer såsom sorbitol, frugt og overskydende C-vitamin forårsager også gasser hos visse mennesker

Se en mere komplet liste over fødevarer, der forårsager gas.

Sådan afhjælpes gasserne 

Nogle former for hjemmebehandlinger for at eliminere lydgasser: 

• Tag en salmetaza for at fjerne overskydende gasser; 
• Gå 30 til 40 minutter;
• Få en afbalanceret diæt, spis dagligt fiberrige fødevarer og drikke rigeligt med vand;
• Undgå forfriskninger eller andre kulsyreholdige drikke;
• Undgå at overspise kulhydratrige fødevarer såsom pasta, lasaña og fondue;
• Undgå overskydende leche og dets derivater og kødretter tilberedt med leche som for eksempel stroganoff;
• Undgå fødevarer, der forårsager gasser.

Undgå fødevarer, der producerer gasser, se nogle eksempler ved at klikke her.

Se andre praktiske måder at eliminere gasser i videoen herunder:

Sådan fjernes gasser naturligt