Forstå hvad der er senebetændelse
Tendonitis er en betændelse i senen, et væv, der forbinder muskler til knogler, hvilket forårsager symptomer som lokal smerte og mangel på muskelstyrke. Dens behandling udføres med brug af antiinflammatorier, smertestillende midler og fysioterapi, så en kur kan opnås.
Tendonitis kan tage uger eller måneder at helbrede, og det er vigtigt at behandle det for at forhindre slid i sene, der endda kan få det til at gå i stykker, hvilket kræver operation for at reparere det.
Første tegn på senebetændelse
De første tegn og symptomer forårsaget af senebetændelse er:
- Lokaliseret smerte i den berørte sen, som forværres ved berøring og bevægelse;
- Brændende fornemmelse, der udstråler,
- Der kan være lokal hævelse.
Disse symptomer kan være mere intense, især efter langvarig hvile af lemmet, der er påvirket af senebetændelse.
De sundhedsfolk, der er bedst egnede til at diagnosticere senebetændelse, er den ortopædiske læge eller fysioterapeuten. De vil være i stand til at udføre nogle øvelser og føle det berørte lem. I nogle tilfælde kan yderligere tests, såsom MR- eller CT-scanning, være nødvendige for at vurdere sværhedsgraden af betændelse.
Hvordan man behandler
Ved behandling af senebetændelse anbefales det at undgå at gøre en indsats med det berørte lem, tage medicin, som lægen har angivet, og udføre fysioterapisessioner. Fysioterapi er vigtig for at behandle hævelse, smerter og betændelse. I den mest avancerede fase sigter fysisk terapi på at styrke det berørte lem, og dette er et vigtigt trin, fordi hvis musklen er svag, og patienten gør samme indsats, kan senebetændelse dukke op igen.
Se, hvordan behandling af senebetændelse kan udføres.
Se flere tip, og hvordan mad kan hjælpe i følgende video:
Afslutningen af TENDINITE om 7 minutter | Tati & Marcelle
914k udsigt
22K Tilmeld dig Erhverv, der er mest påvirket af senebetændelse
De fagfolk, der oftest påvirkes af senebetændelse, er dem, der udfører gentagne bevægelser for at udføre deres funktion. De fagfolk, der er mest berørt, er normalt: telefonoperatør, maskinarbejder, pianister, guitarister, trommeslagere, dansere, atleter som tennisspillere, fodboldspillere, volleyball og håndboldspillere, typister og dockere.
De steder, der er mest påvirket af senebetændelse, er skulder, hænder, albue, håndled, hofter, knæ og ankel. Det berørte område er normalt på den side, hvor individet har størst styrke og er det medlem, han bruger mest gentagne gange i hverdagen eller på arbejdet.
