Yam suppe til at afgifte

Yam-suppe, med kun 92 kalorier, kan bruges til at variere menuen under en diæt til afgiftning og vægttab, fordi det hjælper med at forbedre funktionen af ​​nyrerne og tarmen ved at lette fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen. Derudover er suppe en fantastisk måde at fugtige kroppen på og reducere sult, især når den spises varm og til middag.

For at afslutte kroppens afgiftningsproces udover at spise denne suppe en gang dagligt i 3 dage, øger også detoxificerende grønkålssaft på tom mave eller ved morgenmad også hastigheden for afgiftning og vægttab, og det er også en behandling. indikeret for at lindre forstoppelse.

Se, hvordan man laver en god afgiftende juice på: Kålafgiftende juice.

ingredienser

• 60 g yam
• 10 g hakket ingefær
• 1 medium løg, hakket
• 2 fed hvidløg
• 1 kop hakket brøndkarse
• 200 ml vand
• 1 spsk mynte

Fremgangsmåde til fremstilling

Sauter hvidløg, løg og mynte. Tilsæt vandet og kog den skrællede yam med ingefæren. Pisk i en blender, indtil den er cremet, og tilsæt til sidst brøndejern, så den koges i 2 minutter.

Denne afgiftende suppe hjælper dig også med at tabe dig, fordi den kun har ca. 92 kalorier i hver skål.

Se den fulde video, der lærer, hvordan man laver en detox-suppe, der hjælper dig med at tabe sig og afslutte væskeretention.

DETOX Vægttabssuppe