Tilskud tjener til at forsyne kroppen med plantekomponenter, gavnlige bakterier, fibre, sporstoffer, mineraler og / eller vitaminer til balance i kroppen, hvilket på grund af den moderne livsstil, hvor der...
Diæt og ernæring - Side 18
Solsikkefrø er godt for tarmen, hjertet, huden og hjælper endda med at kontrollere blodsukkeret, fordi det har sunde umættede fedtstoffer, proteiner, fibre, vitamin E, selen, kobber, zink, folat, jern og...
Niacin, også kendt som vitamin B3, udfører funktioner i kroppen, såsom forbedring af blodcirkulationen, lindring af migræne, sænkning af kolesterol og forbedring af diabeteskontrollen..Dette vitamin kan findes i fødevarer som...
Rismel er det produkt, der vises efter fræsning af ris, som kan være hvidt eller brunt, og som varierer især i mængden af fibre, der er til stede i melet,...
Biotin, også kaldet vitamin H, B7 eller B8, udfører vigtige funktioner i kroppen, såsom at bevare sundheden i huden, håret og nervesystemet.Dette vitamin findes i fødevarer som lever, nyrer, æggeblommer,...
Hirse, også populært kendt som målmajs eller hirse eller hirse, er et korn, der hjælper med at forbedre forstoppelse, sænke kolesterol og kontrollere diabetes ved at have fiber. Den er...
Ovolactovegetarianism er en type vegetarisk kost, hvor det ud over vegetabilske fødevarer også er tilladt at kun spise æg og mælk og derivater som fødevarer af animalsk oprindelse. Fisk, kød...
Vagtelæg har en lignende smag som kyllingæg, men er lidt mere kalori og rig på næringsstoffer som calcium, fosfor, zink og jern. Og selvom det er meget mindre i størrelse,...
