Hvad man skal spise for at helbrede kandidatisk hud hurtigere

Investering i vand med citron, persille, timian, agurk og bjørnete eller pennyroyal er for eksempel en fantastisk strategi til at hjælpe med at kurere candidiasis hurtigere, men det er også vigtigt at skære ned på søde fødevarer, da de foretrækker multiplikation af svampen, der forårsager candidiasis, Candida albicans, hvilket forværrer kløe og udflod.

En anden vigtig ting for at fremskynde behandlingen og forhindre nye infektioner er at forbedre immuniteten gennem strategier som at hvile godt, tilføje propolis til te og spise mere almindelig yoghurt og kefir. Derudover hjælper for eksempel at tage probiotiske kapsler og tilføje 1 tsk bryggergær i frugt smoothie, grød eller yoghurt, til at balancere pH i vaginalfloraen og til at kontrollere den ukontrollerede vækst af svampe.

Mad, der hjælper med at helbrede kandidatur

Fødevarer, der hjælper med at helbrede candidiasis, er dem, der styrker immunforsvaret, forbedrer tarmfloraen og hjælper med at kontrollere vaginal pH, såsom:

• Fermenterede fødevarer, som naturlig yoghurt, kefir og kombucha, da de er rige på gode bakterier, der forbedrer tarmsundheden og styrker immunforsvaret;
• propolis, som bør tages dagligt og kan tilsættes te, vand med citron eller bare fortyndes i vand. Voksne bør tage propolis i et alkoholholdigt ekstrakt, mens kvinder og børn bør bruge vandig propolis;
• Naturlige urter, som oregano, rosmarin, timian, hvidløg og løg, da de har svampedræbende virkning;
• Gode ​​fedtstoffer, som olivenolie, kokosnøddeolie, kastanjer, mandler og jordnødder, da de reducerer betændelse;
• frø, som chia, hørfrø og græskarfrø, da de er rige på omega-3, hvilket styrker immunforsvaret;
• Fuld mad, frugt og grøntsager, da de styrker den gavnlige tarmflora, der, når de er sunde, forhindrer spredning af candidiasis.

Naturlig yoghurt kan også bruges som et hjemmemiddel mod candidiasis. Se, hvordan du bruger det her.

Mad, der forværrer Candidiasis

Forbudte fødevarer er de, der er rige på sukker, da de ændrer den vaginale pH-værdi, og industrialiserede fødevarer og er rige på konserveringsmidler og kemiske tilsætningsstoffer, da de forværrer immuniteten. Derfor forbrug af:

• sukker og slik generelt;
• drikkevarer: færdige juice, læskedrikke, alkoholholdige drikke og energidrikke;
• Hvidt mel, kager, hvide brød, velsmagende, cookies;
• Konserves mad og frosne færdige fødevarer;
• Forarbejdet kød, såsom pølse, pølse, bacon, skinke, kalkunbryst og bologna;
• Raffinerede korn, som hvid ris, hvid pasta og tapioca;
• Pickles, palmehjerter og svampe, fordi de stimulerer væksten af ​​svampe;
• Færdiglavede saucer og terninger krydderier.

Disse fødevarer bidrager også til ubalance af tarmflora, en af ​​kroppens vigtigste forsvarsmekanismer mod invaderende mikroorganismer. Derudover forværres brugen af ​​antibiotika, kortikosteroider og afføringsmidler tarmfloraen og favoriserer fremkomsten af ​​candidiasis..

Menu til bekæmpelse af Candidiasis

Følgende tabel viser et eksempel på en 3-dages menu med fødevarer, der hjælper med at bekæmpe candidiasis:

Derudover bør du tage omkring 15 dråber propolis med citron dagligt før sengetid, fortyndet i lidt vand. Ernæringsfysiologen kan også give vejledning i brugen af ​​probiotika i kapsler for at hjælpe med at forbedre tarmfloraen og styrke immunforsvaret.

Se flere tip til, hvordan man kan slippe af med candidiasis med mad i følgende video:

HVORDAN NATURALT HURTES Candidiasis

Denne candidiasis-diæt skal følges i mindst 3 måneder for at opnå de tilsigtede resultater af symptomforbedring og forebyggelse af nye kriser og udelukker ikke brug af medicin ordineret af lægen.

Men for at sikre, at det er candidiasis, skal du udføre en hurtig test her.