Diæt til efter hype

Overdreven diæt tjener til at afgifte kroppen og skabe fred med sig selv. Denne diæt hjælper med at genvinde disciplin og ud over simpelt vægttab. Huden vil også være renere og silkeagtig og maven glattere og uden hævelse.

I løbet af dagen, mellem måltiderne, skal du drikke 1,5 liter mate-te med citron fremstillet derhjemme og uden tilsat sukker. Denne diæt skal kun udføres i løbet af en dag for at detox fra overskydende parti den foregående dag, selvom det er en afbalanceret og nærende diæt.

Ved vågne 7:00

• 1 kop blåbærte eller varm citronte

Morgenmad 7:45

• Vitamin til at rense kroppen - Opskrifts- og reparationstilstand: bland i blender 1 æble med skræl, 200 ml skummet naturlig yoghurt efter at alt er grundigt knust, tilsæt 15 ml mousserende vand.

Samling 10:30

• 1 hel skål med 1 skive frisk ost
• usødet kaffe eller te
• 1 pære

Frokost 12:30

• salat - ingredienser: salat og ruccola efter eget ønske, 1 skiver tomat, 2 spsk revne gulerødder, 3 spsk revne rødbeder, 1 spsk hakket selleri, 2 hjerter af palme, 50 g revet kogt kyllingebryst, 1/2 æble og 10 g sesamfrø. Til sæson 1 teskefuld olivenolie eller kokosnøddeolie, salt og eddike august.
• dessert - 1 skål gelatine

Snack 15:00

• 1 skål korn (30 g)
• 1 glas appelsin- eller ananasjuice (200 ml)

Snack 18:00

• 1 skål frugtsalat eller 1 frugt efter eget valg

Middag 19:00

• Grøntsagssuppe - ingredienser: 1 gulerod, 1 hel løg, 2 fed hvidløg, 2 tomater, 1 kop selleri, 1/2 kop rød peber 1 tsk sesamfrø, 1 ske, hvis te kokosnøddeolie, eller olivenolie, salt og 1 knivspids. fremstilling: Læg 50 ml vand og alle ingredienserne, salt og peber i en gryde. Når koket, tilsæt kokosolie eller olivenolie. Du kan drikke så meget suppe, som er nok til at dræbe sult.

Hvis natten stadig er for lang, skulle en te og toast være nok til at afslutte denne afgiftende dag.

Se andre te og saft, du kan bruge til at erstatte dem i den angivne diæt:

• 7 juice til at rense kroppen
• Naturlig juice til at afgifte
• Afgiftning af te