3 hjemmelavede tip til behandling af fastlåste tarme

Disse 3 tip til behandling af fanget tarmen er en naturlig løsning, meget enkel og effektiv, der kun involverer indtagelse af te, juice og en mavemassage, hvilket eliminerer brugen af ​​afføringsmidler, der kan afhængige tarmen og ændre den normale tarmflora, hvilket kan forårsage mangler ernæringsmæssige.

Med disse naturlige teknikker er det muligt at stimulere tarmbevægelse og forbedre konsollen af ​​afføringen, hvilket letter dens udgang.

1. Drik varm te, når du vågner

Teen skal være mild, ligesom kamille eller lavendel, og ikke afføringsmiddel, som den hellige cascara. Den tarmstimulerende virkning, i dette tilfælde, er fremstillet af temperaturen på te og regelmæssigheden af ​​stimulusen, så det er vigtigt at gentage det samme "ritual" dagligt.

Se hvilke te der har en afføringsmiddel.

2. Lav en mavemassage

Med hånden lukket, skal du bruge dine knoker til at massere maven og moderat trykke på musklerne i dette område..

Massagen skal initieres ved at placere den lukkede hånd under ribbenene på højre side og følge instruktionerne i massagen, som vist med pilene på billedet herunder:

Det er vigtigt at respektere start- og slutplaceringerne, da hensigten er at massere den sidste del af tarmen. Denne massage skal udføres i mindst 5 minutter og kan udføres liggende eller siddende.

3. Tag appelsinsaft og papaya

En anden fremragende, helt naturlig mulighed for at stimulere din tarmfunktion er at drikke en juice med 2 appelsiner og 1/2 lille papaya. Det ideelle er at have en fast tid til at drikke denne juice f.eks. Kl. 22.00. Se nogle andre saftindstillinger for forstoppelse.

Ud over disse tip kan den position, som personen sidder i ved evakuering, også gøre det vanskeligt for afføringen at passere. Se den rigtige placering i denne video:

Sådan gør du den rigtige måde

Sådan afhjælpes den fastlåste tarm i graviditeten

Disse teknikker kan bruges til dem, der har tarme fast i graviditeten, fordi de ikke behøver at bruge medicin, undtagen abdominalmassage, som kan erstattes af gå- eller vandaerobic og skal gentages indledningsvis i 3 dage i træk på identiske tidspunkter, og derefter 3 gange om ugen, så den fastlåste eller doble tarm regulerer dine bevægelser.

Sådan afhjælpes tarmen, der sidder fast i babyen

Tarmen, der er fanget i babyen, bestemmes, når dets afføring er tør og hård, når babyen ikke evakueres let, eller når det tager mere end 3 dage at evakuere. I sådanne tilfælde bør det behandles under rådgivning fra fodlægen, skønt te og mavemassage først kan bruges..

Babyer under 1 år gamle kan som regel muligvis ikke spise alle frugter i deres hud eller rå. Imidlertid kan teknikken til massage og varm te anvendes.

Ud over de 3 hjemmelavede tip til behandling af den fastlåste tarm er det vigtigt altid at huske, at:

• Selvom du er i diæt, skal du huske at spise måltider og respektere dine tidsplaner, selvom du har et mindre mængde mad. Dette er ekstremt vigtigt for at bevare tarmrefleksen og stimulansen.
• Drikkevand i løbet af dagen, uden for måltiderne, hjælper med at gøre fecalkagen mere formbar, og dette er vigtigt for dem, der har en fanget tarme eller hæmorroider.
• Spis mindst 4 frugter om dagen og helst med skræl, såsom æble, pære, fersken eller blomme. Dette hjælper den dove tarm med at fungere bedre og regelmæssigt.

Denne teknik, der undgår indtagelse af medicin, skal gentages først i 3 på hinanden følgende dage på identiske tidspunkter og derefter 3 gange om ugen, så den fastklæbte eller doble tarm regulerer dens bevægelser..