Sådan sover du en baby, så du ikke roter dig om natten
Det er normalt, at babyen i de første måneder af livet er sent om natten og sover i hele natten, så han vil slides meget med præsterne, der er vant til at hvile sig om natten.
Antallet af timer, som babyen skal sove, afhænger af hans alder og hans udviklingsgrad, og det anbefales, at barnet fødes mellem 16 og 20 timer om dagen, dog er disse timer spredt over korte perioder. af dagen, fordi babyen bruger flere gange på at spise.
For at gøre det muligt for babyen at læse hele natten er det vigtigt at skabe en rutine for ham, lave vittigheder og åbne gardinerne, når dagen går ud og roe, når natten er forbi, samt give ham et afslappende bad at slappe af før. at sove. Ifølge børnelæger kan babyen begynde at sove omkring 8 måneder, men dette skal gradvist ske. Se nogle trin for at lære babyen at sove alene.
Råd til at få babyen til at sove hele natten
For at sikre, at babyen har hele natten, er det nødvendigt at være forsigtig, såsom:
1. Opret en sovende rutine
For at babyen skal have en hurtig tid og have mere tid er det afgørende for at lære at skelne mellem dagen og natten, for at disse præster skal holde huset godt oplyst om dagen og gøre den støj, de normalt laver, ud over at spille. med barnet.
Tværtimod ved sengetid er det vigtigt at forberede huset, reducere lysene, lukke vinduerne og reducere støj samt definere en tid til at sove. Derudover er det også muligt at skabe en rutine, før du går i seng, som for eksempel: bade, udføre en massage, påkledning, spise, fjerne gasserne og sove..
2. Placer babyen i din cuna
Babyen skal sove i sin seng eller i madrassen ved siden af sine præster, fordi han er mere behagelig, sikker og så han vænner sig til sin seng og lykkes lettere at sove..
Nogle studier antyder, at når babyen dør i et bestemt rum nær den samme bolig, som præsterne i løbet af de første 6 måneder af livet kunne muliggøre en udveksling af sensoriske tegn mellem præsterne og babyen, hvilket gør det lettere at identificere babyens behov og forbedrer babyens kvalitet.
3. Opret et behageligt miljø i rummet
Når det er tid til at vænne sig til, bør babyens værelse ikke være for varmt eller for koldt, støj og lys i rummet skal reduceres ved at slukke for fjernsynet, mobiltelefonen, radioen eller computeren.
Andre vigtige råd er at slukke for de lyse lys og lukke soveværelsesvinduet. Det kan dog efterlade et nattelys på dem, der oversvømmer i strømmen, så barnet, hvis det går i stykker, ikke bliver skræmt af mørket.
4. Darle at spise før sengetid
En anden måde at hjælpe babyen med at falde i søvn hurtigt og for kortere tid er at spise før sengetid, på grund af det faktum, at babyen føler sig fuld og tiden før han føler hamburgeren igen. Det er dog vigtigt at fjerne spisegasserne for at undgå kolik eller ubehag, der kan forstyrre dit helbred.
5. Tag en behagelig pyjama på
Når babyen går i dvale, så tag en lur, ideelt gå på en behagelig pyjama, dette giver babyen mulighed for at identificere, hvilket tøj der bruges, når han går i dvale.
For at sikre, at pyjamas er behagelige, skal denne være lavet af bomuld, uden knapper og uden elastiske stropper, for ikke at fortryde læring af barnet. Det er også vigtigt at overveje, at nogle babyer er mere varme eller kolde end andre, af denne grund afhængigt af sæsonen og babyen, er det vigtigt at tage sig af dette, så du kan sove på det mest komfortable sted..
6. Ofrecerle un osito i dvale
Nogle babyer kan godt lide at sove med et håndklæde for at føle sig mere sikre, og som regel er der ikke noget problem med den lille dreng med en lille bamse. Imidlertid er det nødvendigt at undgå at bruge bamser eller legetøj, der er for små, fordi der er en mulighed for, at babyen lægger dem i munden, men tværtimod meget store kosede legetøj, der kunne kvæle ham..
Børn med åndedrætsproblemer, såsom allergi eller bronkitis, bør ikke sove med udstoppet legetøj.
7. Bañarlo før sengetid
Normalt er badet et afslappende øjeblik for babyen, så det kan være en god strategi at medtage i rutinen, før det sætter sig, så babyen hjælper med at sove hurtigere og bedre.
8. Giv en afslappende massage
Ligesom badeværelset er nogle babyer søvnige efter en massage, spredt ud og benene, så det kan være en måde at hjælpe dem med at sove og sove mere. Du skal bruge en passende olie til at skabe fugtighedscremen. Masken kan give dig badet, før du tager dine pyjamas.
9. Skift seng før sengetid
Når præsterne kommer for at hente babyen, skal de skifte pude, inden de renser, rengøre og vaske kønsområdet, så babyen føler sig ren og behagelig. Generelt set, når huden er saftig, kan det forårsage ubehag og kan påvirke babyens hud, udover det kan forårsage irritation i huden.
10. Brug hvide lyde
Nogle indiske atelierer om, at brug af hvide lyde kunne hjælpe babyen til at grine, teorien bag dem, der lyder som de hører inde i moderens skød.
De hvide lyde med lav frekvens lyder som den, der udsender støvsugeren, hårtørrer, vaskemaskine, fjernsynslyd, når signalet er tændt, og radiolyden transmitterer. Der er nogle videoer på internettet, spor eller nogle applikationer med denne type lyde, der kan være nyttige for nogle babyer til duerman.
