Sådan masseres stenede bryster
Overdreven brystmælk kan samles i brystene, især når babyen ikke er i stand til at amme alt, og kvinden heller ikke fjerner den resterende mælk, hvilket resulterer i en situation med engorgement, populært kendt som stenede bryster.
Typisk inkluderer tegn på, at du udvikler stenet mælk, smerter, mens du ammer, hævede bryster og rødme i huden på dine bryster. Kontroller alle symptomer på brystforyngelse.
For at lindre smerter og forhindre udvikling af komplikationer såsom mastitis, er en af måderne til at fjerne overskydende mælk at massere brysterne et par minutter, før babyen ammer. Derudover kan denne massage også udføres for at fjerne overskydende mælk og lette dens udgang på fodringstidspunktet. For at gøre det korrekt skal du:
1. Tilfør varme på brystet
Varmen hjælper med at udvide brystkanalerne, lindre smerter og letter cirkulationen af mælk, så den skal påføres inden massagen for at give massage mulighed for at være mindre smertefuld og øge chancerne for, at den stenede mælk forlader brystet..
En god mulighed er at påføre en pose varmt vand direkte på brystet, men du kan også påføre varme under badet, hvor bruseniche med varmt vand føres over brystet. Varmen skal opretholdes i mindst 5 minutter og uden at brænde huden.
2. Stimulere lymfeknuder
Armhule-lymfeknuderne spiller en meget vigtig rolle i fjernelse af væsker fra brystregionen, så hvis de er korrekt stimuleret, kan de hjælpe med at reducere følelsen af et hævet og ømt bryst..
For at stimulere disse ganglier bør der udføres en let massage i armhulsområdet ved hjælp af cirkulære bevægelser 5 til 10 gange i træk. I nogle tilfælde er det muligt at føle små knuder i dette område, men de er ikke en grund til bekymring, da de kun viser, at ganglierne er betændt med overskydende væsker. I sådanne tilfælde skal massage være lettere for ikke at forårsage smerter.
3. Massér areolaen
Efter stimulering af lymfeknuderne bør en massage på brysterne startes for at frigive den mælk, der er akkumuleret i kanalerne og brystkirtlerne. For at gøre dette, skal du starte med at massere området nær areolaen ved hjælp af små og lette cirkulære bevægelser. Disse bevægelser kan blive stærkere, hvis de ikke generer og spreder sig over brystet.
4. Massage omkring areolaen
Efter at have masseret areolaen og øget bevægelserne for resten af brystet, er det vigtigt at fortsætte massagen for at prøve at tømme alle kanaler. For at gøre dette, masser regionen omkring areolaen, understøtt brystet i den ene hånd og med den anden masserer du ovenfra og ned og anvender let tryk.
Denne massage kan gentages 4 til 5 gange, eller indtil brystet føles mindre hævet og smertefuldt.
5. Fjern overskydende mælk fra brystet
Efter at have udført massagen, prøv at fjerne overskydende mælk. En god måde er at anvende tryk med tommelfingeren og pegefingeren omkring areolaen, indtil et par dråber mælk begynder at komme ud. Denne bevægelse kan gentages, indtil brystet ser mere bøjeligt ud og mindre hævet. Efter at have følt, at overskydende mælk er tilbage, og brystet er mere formbart, skal babyen amme.
Gentag denne massage hver dag, når brysterne er meget fyldige, fordi når de er sådan, vil babyen have det sværere med at bide brystet ordentligt, og derfor kan det være umuligt at amme og begynde at græde, fordi han er sulten og ikke er i stand til at tage modermælk.
