Sådan opretholdes amning efter vender tilbage til arbejdet

For at opretholde amning efter vendt tilbage til arbejdet er det nødvendigt at amme babyen mindst to gange om dagen, hvilket kan være om morgenen og natten. Derudover skal modermælken fjernes med en brystpumpe to gange mere om dagen for at opretholde mælkeproduktionen.

Ved lov kan kvinden også forlade 1 time tidligt fra arbejde til amning, så snart hun kommer hjem og kan også bruge frokosttid til at spise derhjemme og benytte lejligheden til at amme eller udtrykke sin mælk på arbejdet..

Se, hvordan du kan producere mere modermælk.

Tip til opretholdelse af amning efter vender tilbage til arbejdet

Nogle enkle tip til vedligeholdelse af amning efter hjemkomst på arbejde kan være:

1. Vælg den mest behagelige måde at udtrykke mælk på, som kan være manuelt eller med en manuel eller elektrisk pumpe;
2. Udtrykke mælk en uge før arbejdet påbegyndes, så den, der tager sig af babyen, kan give modermælk i flasken, om nødvendigt;
3. Brug bluser og amme BH med åbning foran, at gøre det lettere at udtrykke mælk på arbejde og amme;
4. Drik 3 til 4 liter væsker om dagen som vand, juice og supper;

5. Spis vandrige mad som gelatine og fødevarer med energi og vand, som hominy.

For at bevare modermælken kan du lægge mælken i steriliserede glasflasker og opbevare i køleskabet i 24 timer eller i fryseren i 15 dage. Etiketter med datoen for den dag, hvor mælken blev fjernet, skal placeres på flasken for at bruge de flasker, der først er blevet opbevaret.

Når mælk fjernes på arbejdet, skal den også opbevares i køleskabet, indtil det er tid til at gå af og derefter transporteres i en termopose. Hvis det ikke er muligt at opbevare mælken, skal du kaste den, men fortsætte med at udtrykke den, fordi det er vigtigt at opretholde mælkeproduktionen. Lær mere om, hvordan du sparer mælk på: Konservering af modermælk.

Sådan fodres baby efter vendt tilbage til arbejdet

Følgende er et eksempel på, hvordan man foder barnet omkring 4 - 6 måneder, når moderen vender tilbage til arbejde:

• 1. måltid (6h-7h) - Modermælk
• 2. måltid (kl. 9 til 10) - Æble, pære eller banan i puré
• 3. måltid (12h-13h) - Mosede grøntsager som græskar, for eksempel
• 4. måltid (15h-16h) - Glutenfri grød som risgrød
• 5. måltid (18h-19h) - Modermælk
• 6. måltid (21h-22h) - Modermælk

Det er normalt, at babyen tæt på moren nægter flasken eller andre fødevarer, fordi hun foretrækker modermælk, men når hun ikke føler moderens tilstedeværelse, bliver det lettere at acceptere andre fødevarer. Find ud af mere om fodring på: Babyfodring fra 0 til 12 måneder.