Sådan undgås kontaminering af tungmetaller
For at undgå kontaminering af tungmetaller, som f.eks. Kan føre til alvorlige sygdomme som nyresvigt eller kræft, er det vigtigt at reducere kontakten med alle typer tungmetaller, der er farlige for helbredet..
Kviksølv, arsen og bly er de typer, der mest bruges i sammensætningen af forskellige genstande i vores daglige liv, såsom lamper, maling og endda mad, og er derfor dem, der let kan forårsage forgiftning..
Se de vigtigste symptomer på tungmetalkontaminering.
For at undgå alle sundhedsrisici er det vigtigt at vide, hvilke genstande der indeholder store mængder af disse metaller for at vide, hvad de skal ændre eller fjerne fra daglig kontakt:
1. Hvordan man undgår kontakt med Merkur
Nogle måder at undgå unødvendig eksponering for kviksølv inkluderer:
- Undgå at spise fisk med meget kviksølv ofte, såsom makrel, sværdfisk eller marlin, for eksempel, der foretrækker laks, sardiner eller ansjos;
- Har ikke genstande med kviksølv derhjemme i dens sammensætning, såsom maling, brugte batterier, brugte lamper eller kviksølvtermometre;
- Undgå at bryde genstande med flydende kviksølv, som lysstofrør eller termometre;
Derudover anbefales det i tilfælde af hulrum og andre tandbehandlinger ikke at bruge dental kviksølvfyldning, hvilket foretrækker harpiksfyldninger, f.eks..
2. Hvordan man undgår kontakt med Arsenik
For at undgå arsenforurening er det vigtigt at:
- Fjern træ behandlet med konserveringsmidler med CCA eller ACZA eller påfør et lag fugemasse eller arsenfri maling for at reducere kontakten;
- Brug ikke gødning eller herbicider med monosodium methanearsonat (MSMA), calciummethanearsonat eller cacodylsyre;
- Undgå at tage arsenikemedicin, spørge lægen om sammensætningen af den medicin, han bruger;
- Hold vand godt desinficeret og testet af det ansvarlige vand- og kloakfirma i regionen.
Det er således vigtigt at være opmærksom på sammensætningen af alle produkter, før de køber, fordi arsen er til stede i sammensætningen af forskellige materialer der bruges derhjemme, hovedsageligt kemikalier og materialer behandlet med konserveringsmidler.
3. Hvordan man undgår kontakt med bly
Bly er et metal, der findes i mange genstande, der bruges i dagligdagen, og det anbefales derfor at kontrollere sammensætningen af genstande før du køber, især dem, der er lavet af PVC.
Derudover var bly også et tungmetal, der ofte blev brugt til oprettelse af vægmaling, og derfor kan huse, der blev bygget før 1980, indeholde store mængder bly i deres vægge. Så det tilrådes at fjerne denne type maling og male huset med nye malinger fri for tungmetaller.
Et andet meget vigtigt tip for at undgå blyforurening er at undgå at bruge vand fra vandhanen umiddelbart efter åbning af hanen og lade vandet køle ned til det koldeste sted, inden du drikker eller bruger vandet til at lave mad.
Andre tungmetaller
Selvom disse er de mest rigelige tungmetaller i daglige aktiviteter, er det vigtigt at undgå kontakt med andre typer tungmetaller, såsom barium, cadmium eller chrom, som er hyppigere i industrier og byggepladser, men som også kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer. når der ikke anvendes passende sikkerhedsforanstaltninger.
Forurening finder sted, selv om disse stoffer, efter øjeblikkelig kontakt med de fleste af disse typer metaller, ikke er nogen udvikling af symptomer, ophobes i den menneskelige krop og kan med tiden føre til forgiftning med alvorlige konsekvenser, såsom nyresvigt. og endda kræft.
Se en helt naturlig måde at eliminere nogle af de overskydende tungmetaller i kroppen.
