Træthed i benene, hvad der kan være, og hvordan man kan lindre
Den vigtigste årsag til, at man er træt i benene, er dårlig cirkulation, også kaldet kronisk venøs insufficiens, fordi venerne i denne sygdom er svækkede, hvilket hindrer blodstrømmen, hvilket forårsager forekomst af åreknuder og symptomer som vægt i benene. , prikken, smerter og kramper.
Men hvis træthed i benene ledsages af andre symptomer, såsom smerter, svaghed eller vanskeligheder med at gå, skal andre sygdomme også overvejes, såsom muskelskift, for eksempel utilstrækkelige arterier eller diabetesneuropati. Hvis du vil vide om smerter i benene, skal du kende årsagerne til, og hvordan du behandler dette problem.
For at bekræfte årsagen til dette problem er det nødvendigt at konsultere lægen, der vil være i stand til at foretage den fysiske evaluering og anmode om eksamener såsom ultralyd af underekstremiteterne.
Hovedårsager
Ben træthed kan være forårsaget af:
1. Dårlig cirkulation af venerne
Også kendt som kronisk venøs sygdom forårsager denne ændring ubehagelige symptomer, der påvirker benene, såsom at føle sig tung eller træt, smerter, prikken, kramper og hævelse.
Denne ændring er meget almindelig og danner normalt åreknuder, som er små edderkoppearter, der kan ses på huden eller er dybe. Det er normalt forårsaget af familiegenetik, selvom nogle risikofaktorer bidrager til dens udseende, såsom fede, at stå i lang tid, bære høje hæle eller stillesiddende livsstil, for eksempel..
Hvordan man behandler: behandlingen er indikeret af angiolog eller vaskulær kirurg og består af foranstaltninger til at lindre symptomerne, såsom anvendelse af elastiske strømper, smertestillende medicin eller medicin, der lindrer blodgennemstrømningen, såsom Diosmin og Hesperidin. Imidlertid udføres den endelige behandling med kirurgi. Læs mere om årsagerne og hvad man skal gøre i tilfælde af dårlig cirkulation.
2. Nedsat blodgennemstrømning i arterierne
Perifer arteriel sygdom er dårlig cirkulation, der påvirker arterierne, så det er mere alvorligt og forårsager mere intense symptomer, da det er arterierne, der fører ilt og næringsstoffer til kroppens væv.
Det mest almindelige symptom er smerter i benene, når man går, hvilket forbedres med hvile, men andre mulige symptomer er trætte ben, prikken, kolde, blege fødder og ben, erektil dysfunktion og udseendet af sår, der ikke heles..
Hvordan man behandler: Angiologen vil guide vedtagelsen af sunde livsstilsvaner, såsom at holde op med at ryge, tabe sig, udøve og kontrollere diabetes eller forhøjet blodtryk, da de er de vigtigste risikofaktorer for denne sygdom. Rettigheder mod kolesterol og for at forbedre blodcirkulationen, såsom AAS og cilostazol, er normalt indikeret. I alvorlige tilfælde er operation indikeret. Forstå bedre, hvad perifer arteriel sygdom er, og hvordan man behandler den.
3. Fysisk uforberedelse
Manglen på fysisk træning medfører atrofi i musklerne, kaldet sarkopeni, hvilket gør fysiske anstrengelser stadig sværere og forårsager muskeltræthed lettere med symptomer som følelse af svag, træt, krampe og åndenød.
Især påvirket af muskelsvaghed er mennesker, der er sengeliggende eller sidder i lang tid, eller som har sygdomme, der forhindrer aktiviteter, såsom lunge, hjerte eller neurologiske sygdomme.
Hvordan man behandler: For at forebygge og behandle muskelsvaghed er det nødvendigt at praktisere fysiske aktiviteter såsom gåture, vandaerobic eller vægttræning, helst efter at have været frigivet af lægen og ledet af en fysisk pædagog. Find ud af, hvad er symptomerne på sarkopeni, og hvordan man kan genvinde muskelmasse.
4. Diabetes
Når diabetes ikke er kontrolleret gennem årene, kan det forårsage skader på nerverne i kroppen, en situation kaldet diabetisk neuropati. Denne ændring påvirker hovedsageligt fødderne, men kan gå på kompromis med benene, ud over flere andre kropsplaceringer.
De vigtigste symptomer inkluderer smerter, forbrænding og forbrænding, prikking, fornemmelse af stifter og nåle eller tab af følelse i det berørte lem, hvilket letter forekomsten af sår, der ikke heles, hvilket skaber vanskeligheder ved at gå og endda amputere.
Hvordan man behandler: behandling udføres af endokrinologen, hovedsageligt med tilstrækkelig glykæmisk kontrol med antidiabetika eller insulin. Der er medicin, som lægen kan anbefale for at lindre symptomer, f.eks. Smertestillende midler, antidepressiva og antiepileptika. Læs mere om dette problem i diabetisk neuropati.
5. Muskelsygdomme
Sygdomme, der påvirker musklerne, kaldes myopatier og kan forårsage træthed og svaghed i benene samt smerter, prikken, kramper, stivhed, spasmer og vanskeligheder med at komme rundt.
Denne årsag til træthed i benene er mere sjælden, og nogle af de vigtigste årsager inkluderer:
- Autoimmune inflammatoriske sygdomme, såsom polymyositis, dermatomyositis eller myositis på grund af inklusionslegemer;
- Muskelskade forårsaget af medikamenter, såsom Ciprofibrate, kortikosteroider, Valproate eller Etanercept, for eksempel;
- Muskelforgiftning på grund af forbrug af stoffer som alkohol;
- Betændelse i musklerne induceret af infektioner, såsom HIV, CMV eller toxoplasmosis, for eksempel;
- Hormonelle ændringer, såsom hyper- eller hypothyreoidisme;
- Muskeldystrofier, som er arvelige sygdomme, hvor der er degeneration af membranen, der omgiver muskelen, eller andre genetiske sygdomme.
Muskelændringer kan også forårsages indirekte af metabolske eller neurologiske sygdomme, f.eks. Amyotrofisk lateral sklerose eller myasthenia gravis, f.eks..
Hvordan man behandler: behandling er indikeret af lægen i henhold til dens årsag, som kan omfatte brug af medicin til regulering af immunsystemet, antibiotika eller justeringer af de anvendte medicin.
