Fordelene ved musikterapi
Ud over at give en følelse af velvære kan musik, når de bruges som terapi, give sundhedsmæssige fordele såsom forbedring af humør, koncentration og logisk tænkning. Musikterapi er en god mulighed for børn at udvikle sig bedre, have en større indlæringskapacitet, men det kan også bruges i virksomheder eller som en mulighed for personlig vækst.
Musikterapi er en type behandling, der bruger musik med tekster eller kun i instrumentel form, ud over instrumenter som guitar, fløjte og andre slaginstrumenter, hvor målet ikke er at lære at synge eller spille et instrument, men at vide, hvordan man genkender lydene fra hver enkelt. være i stand til at udtrykke dine følelser gennem disse lyde.
De vigtigste fordele
Musikterapi stimulerer godt humør, øger humøret og reducerer følgelig angst, stress og depression og desuden:
- Forbedrer kropsudtrykket
- Øger åndedrætsevnen
- Stimulerer motorisk koordinering
- Kontrollerer blodtrykket
- Lindrer hovedpine
- Forbedrer adfærdsforstyrrelser
- Hjælper til psykisk sygdom
- Forbedrer livskvaliteten
- Hjælper med at tolerere kræftbehandling
- Hjælper med at modstå kroniske smerter
Musikterapi er blevet øvet i stigende grad på skoler, hospitaler, plejehjem og af mennesker med særlige behov. Imidlertid kan denne teknik også udføres under graviditet, for at berolige babyer og ældre, men skal ledes af en musikterapeut.
Effekter på kroppen
Musik fungerer direkte på det hjerneområde, der er ansvarlig for følelser, skaber motivation og kærlighed, ud over at øge produktionen af endorfiner, som er et stof, der naturligt produceres af kroppen, og som genererer en fornemmelse af fornøjelse. Dette skyldes, at hjernen reagerer naturligt, når den hører en sang, og mere end minder, kan musik, der bruges som en behandlingsform, garantere et sundere liv..
