Ananas til slutning af cellulite

Ananas er en lækker måde at afslutte cellulite, fordi den udover at være en frugt rig på flere vitaminer, der hjælper med at afgifte og dræne overskydende væske fra kroppen, indeholder den bromain, der letter fordøjelsen af ​​fedt og reducerer betændelse i væv.

Man bør således spise 1/2 kop med stykker ananas 3 gange om dagen eller bruge ananas i måltider, i dessert, i juice eller vitaminer, for eksempel. For dem, der ikke kan lide ananas, er et godt alternativ ananas- eller bromelainkapsler, og du skal tage 1 kapsel på 500 mg pr. Dag.

Ananas juice for at stoppe cellulite

ingredienser

• 2 kopper ananasstykker
• 2 citroner
• 1 cm ingefær
• 3 kopper vand

Metode til forberedelse

Riv ingefæren, pres citronerne og tilsæt dem i en blender sammen med ananasen. Tilsæt derefter 1 kop vand og slå godt. Fjern derefter indholdet i blenderen, tilsæt de resterende 2 kopper vand og bland alt meget godt.

Ananas vitamin til slutningen af ​​cellulite

ingredienser

• 1 kop ananasstykker
• 1 mellemstore banan
• 3/4 kop kokosmelk
• 1/2 kop naturlig appelsinsaft

Metode til forberedelse

Læg alle ingredienserne i en blender og slå til de er glatte.

Ananas med kanel for at stoppe cellulite

ingredienser

• ananas
• 1 tsk kanel

Metode til forberedelse

Skær ananasen i skiver, placer den på et fad og dæk med aluminiumsfolie. Placer derefter under grillen i ca. 5 minutter, og anbring kanel ovenpå.

Ananas bør ikke indtages i overskud af personer, der tager antikoagulantia for at tynde blodet, f.eks. Aspirin eller warfarin, fordi bromelain også fungerer som en blodfluidator.