6 tip til at undgå rynker
Rynkernes forekomst er normal, især med den voksende alder, og kan forårsage meget ubehag og ubehag hos nogle mennesker. Der er nogle foranstaltninger, der kan forsinke deres udseende eller gøre dem mindre markerede.
Følgende tip kombineret med brug af aldringspleje kan hjælpe med at holde huden yngre, smuk og rynkefri længere:
1. Undgå at skabe ansigter
Fra tid til anden er det fedt at lave sjove ansigter, men rynker, myser eller myser over tid kan skabe rynker og forværre eksisterende. Hertil kommer, at gå på gaden uden solbriller, gør personen konstant har halvt lukkede øjne, hvilket også bidrager til udseendet af udtryk rynker..
2. Fjern puden fra dit ansigt
Kendt som søvnrynker skyldes de komprimering af ansigtet på puden hele natten. Hvis personen har denne vane, skal han ændre sin position og prøve at sove på ryggen for eksempel. På denne måde kan nogle mindre rynker forsvinde.
3. Spis en afbalanceret diæt
Når man får en vægt, strækkes ansigtet, og når man mister det, kan der fås rynker, fordi huden muligvis ikke vender tilbage til sin oprindelige størrelse, især når personen ældes, fordi huden mister elasticitet.
Ved, hvilke fødevarer du skal spise til perfekt hud.
4. Træ regelmæssigt
Mennesker, der er i god form, har generelt mere elastisk og sund hud end dem, der ikke er i god fysisk form. Derfor er det vigtigt at træne regelmæssigt, da det stimulerer antioxidantaktivitet og produktionen af anti-aging stoffer..
Se andre sundhedsmæssige fordele, som motion har.
5. Undgå at ryge og drikke alkohol
Cigaretter kan forårsage for tidlig rynke rundt om munden på grund af mange års stramning af læberne for at holde den. Derudover kan røgbestanddele også forringe blodcirkulationen og hudcellerne, hvilket kan forårsage hudrynke.
Hyppig indtagelse af alkoholiske drikkevarer bidrager også til dannelsen af rynker, da ansigtet svulmer op efter at have drukket en masse alkohol, og dette midlertidigt anstrenger huden.
6. Undgå soleksponering
Solen er en af de største fjender på huden, da den fremskynder din aldring og er en risikofaktor for hudkræft. Det er derfor meget vigtigt at undgå de hotteste timer, bære solbriller og dagligt anvende en solcreme med en solbeskyttelsesfaktor større end 15, og påføringen skal gentages hver 2. time, især hvis personen er på stranden eller i poolen.
Ved at følge disse tip er det muligt at forhindre, at rynker tidligt vises, samt opretholde et godt helbred. Derudover er der også et par ikke-invasive æstetiske behandlinger, såsom mesoterapi eller mikronedling, som hjælper med at mindske rynker og udtrykslinjer, samtidig med at de giver glans og vitalitet i ansigtet. Lær mere om mesoterapi i ansigtet.
